Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

19-05-2016 Люблю бывшего мужа

22-06-2015 не могу отпустить бывшего мужа

18-06-2015 Не могу забыть бывшего мужа

04-01-2015 общение дочки с нынешней семьей бывшего мужа

03-01-2013 Не могу забыть бывшего мужа

08-07-2012 Ревность бывшего мужа

10-05-2012 Стоит ли возвращать бывшего мужа?

24-04-2012 Родители бывшего мужа забыли про внука

20-03-2012 Как перестать ревновать бывшего мужа мысленно? Как найти веру в себе и не думать о прошлом?

03-04-2011 Как перестать быть собственностью бывшего мужа?

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 1 · 2016-07-19 21:57:34

Валентина, сочувствую Вам!
Обида - это непрожитая злость и боль. Вас предали и это нанесло сильную душевную рану. Нужно вскрыть и прожить эти чувства.
Для этого рекомендую Вам курс психотерапии!
Если нет желания и возможности, то пишите письма бывшему, не отправляя их. Каждый день пишите по одному письму, исходя из всего, что есть ему сказать, вернуть, разместить.

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 2 · 2016-07-19 21:58:42

Алла Владимировна Дашко (Киев) 19-07-2016 21:58:42

http://obozrevatel.com/blogs/10539-kak-istselit-sebya-bolyu.htm вот моя заметка о боли

👍 рекоммендовать:

Алиса Владимировна Вуин (Одесса) · Answer 3 · 2016-07-19 22:07:20

Здравствуйте, Валентина!
Вы описываете незавершенные отношения. Пусть официально вы разведены и не смотря на то, сколько времени прошло - это все равно Вас мучает. Вы не отпустили отношения и не смогли их отгоревать, а значит и не получилось начать новую жизнь. Так бывает. Я сочувствую Вам!
Что бы прийти к гармонии с собой, перестать зацикливаться и обижаться, Вам нужно понять и прожить эту потерю, перелистнуть страницу.
Независимо от того были отношения хорошие или плохие, легкие или непростые... разрыв - это болезненная утрата. Вам следует исследовать и ответить себе на вопросы: что Вы потеряли в этих отношениях, что приобрели? Что потеряли и приобрели, когда отношения завершились? Что ушло вместе с ними?
Обида - это детский способ злости. Детский - не значит плохой. Просто сейчас другие чувства Вам недоступны. Здесь хорошо бы еще понять, кто в Вашей жизни Вас обижал, так же (или похоже), как сделал муж? Кто предавал? Возможно, в этом разрыве Вы проживаете несколько потерь, и боль причинённую разными людьми.
Эту тему и вопросы лучше всего исследовать вместе с психотерапевтом. В безопасной обстановке, вместе со специалистом, Вы сможете прожить и отпустить эту потерю/чувства/отношения...и освободить место для новых впечатлений, новой жизни, новых отношений.
Если решитесь работать - пишите, буду рада помочь Вам.
С теплом, Алиса.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2016-07-20 15:13:19

Валентина, вам нужно поработать со специалистом, чтобы ваша обида дальше не тяготила вас и вы отпустили ваши отношения с бывшем мужем. 22 года немалый срок, а тем более, если вы сами признаете, что не сильно эти годы счастливые были. А еще предательство. И обиды наверняка много, чтобы просто раз и забыть. Нужно еще раз все проговорить, прожить все переживания, и отпустить их.

Простить бывшего мужа