Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Людина-цар природи, тільки звірі про це не знають — вони неписьменні.»
Питання від: Владимир Вік: 15

Боюсь драться

У меня такая проблема,я боюсь драться,я умею,ходил на бокс,но как только кто-то ко мне подойдёт начнёт толкаться,или бить,я ничего делать не могу,просто принимаю удары и отнекиваюсь,а потом думаю почему я не дрался,хочу стать жёстче,серьёзнее,а то недавно ко мне один прикопался,и когда видит меня то бьёт,а я сколько не думал что нужно ему дать сдачи,так и не решился ни разу,очень обидно,я знаю что я могу,мне тренер говорил что удар у меня сильный,да я и сам понимаю что отпор дать могу,но почему то когда доходит до драки постоянно я стою,удары принял,и всё,никакого отпора,вот и решил обратиться за помощью к психологу,вы можете мне помочь?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте Владимир.
Прямую помощь вам сложно оказать, но как направление к размышлению может быть подсказка куда смотреть.
Попробуйте мысленно оглянуться и заметить откуда у вас запрет на агрессию. Из текста звучит, как будто этот запрет сильнее даже чем обида, которую вам каждый раз приходится переживать после столкновения.
Просто не забывайте, что вы в фазе своего становления, поиска себя. Это нормальный путь развития любого подростка. Но так мы устроены, что иногда необходимо отказаться от чьей-то установки и выбрать свой путь. Это всегда сложно, так как происходит своего рода предательство какой то значимой фигуры, которая нам много раз сообщала, что злым или агрессивным быть плохо.
Добро пожаловать в мужской мир. Сложный и неоднозначный.
подумайте над вопросом: что произойдет когда вы дадите отпор обидчику? Похоже вас сковывает непонятный страх, который и мешает вам бить, это легко считывают другие, которые этот страх не чувствуют в себе. Да, психологи с этим работают. Найдите специалиста, который сможет принять вас лично и начинайте работу. Так же хорошие результаты дает визуализация (представления ситуации во всех красках у себя в голове). Прокручивая сюжет, где вы даете отпор и наносите удар в ответ, вы помогаете выработать мозгу новые нейронные связи и это для него становиться возможным новым поведением.

Если и визуализация не поможет, то похоже единственный выход - найти психолога по месту жительства. Успехов в преодолении своих страхов!
Маргарита Викторовна Кононова (Черкассы) — психолог
Маргарита Викторовна Кононова (Черкассы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте! Если к телу человека прикасаются посторонние без разрешения, то нормальной реакций будет гнев - нарушили Ваши физические, телесные границы. Да, в этот момент может возникнуть страх - его предназначение мобилизировать все силы организма на сохранение жизни и безопасности. И если страх блокирует правильное выражение гнева здесь и сейчас - дать отпор ударом в ответ - значит где-то зафиксирован ранний детский опыт, что на удар последует множества более сильных ударов, либо какое-то страшное наказание, которое будет еще более небезопасно. Важно разобраться , что это за детская ситуация и проработать ее, снять запреты, найти другие мирные варианты решения угрожающей ситуации, дать себе разрешение защитить себя и свои границы! Это можно сделать с хорошим психологом! Мне кажется, Вам лучше будет обратиться к мужчине-психологу, чтобы узнать другую точку зрения взрослого мужчины, которая, возможно окажется более значимой и эффективной, чем ранние детские решения! Удачи! Берегите себя!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.