Question

22-09-2016

Здравствуйте
Воспринимаю все очень эмоционально, и, в основном плохие новости.
Если слышу в новостях что-то страшно-паника, думаю, что будет если умру я или мои близкие-знакомые. Если читаю книгу и там, к примеру, описывается смерть-я могу так сильно загнаться, и даже как-будто чувствую все на себе, начинает голова кружиться и ощущение как-будто из реальности выпала. Теракты и всякие болезни-отдельная тема. В метро еду в постоянном ощущением, что все, больше не выйду от туда, сразу представляю себе картины бедсвтия и даже жар ощущать начинаю. Даже в любви. Обычно это относится к женщинам, старше меня. Выбираю человека и резко влюбляюсь в него, хочу, чтобы на меня этот человек обращал внимание и чтобы стал моим, а если вдруг это происходит и меня тоже начинают любить сильно, мне становится очень тесно и хочется вернуть то время, когда я только завоевывала внимание. Сейчас в моей жизни появилась новая такая вот женщина, и я постоянно мучаюсь, что возможно не буду с ней близко общаться, тк она мой врач, но я ее добавила в вк и она приняла заявку, сказала если что обращаться и была очень приветлива, но я так ко всему этому эмоционально отношусь, что даже аппетит пропал и постоянно в груди ноет. Я начинаю бояться своей эмоциональности, фантазий. Из-за этого постоянно в состояние стресса, иммунитет сдает.
(если вдруг мне что-то не нравится, страшно, что этот человек не обратит на меня должного внимания я всегда думаю о том, что очень намного похудею, не знаю почему так, типо чтобы пожалели). Ненавижу в себе эту эмоциональность, мне страшно, что попаду в дурку от всего этого. Очень скомкано все, много мыслей(

Вопрос от: Алиса; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Алена Анатольевна Бондарь (Киев) · Answer 1 · 2016-09-22 15:34:31

Добрый день, Алиса!
Искренне сочувствую Вам!
Конечно эмоции они всегда есть, и это говорит о том, что Вы живы))
Но это в том случае, конечно, когда они не мешают полноценно жить.
Действительно состояние стресса и тревоги очень изматывает, подрывает иммунитет, и не даёт возможности "дышать полной грудью".
И похоже Вы находитесь в нем уже долго. Важно было бы исследовать что послужило причиной ( и да, возраст- не причина этому состоянию) когда это возникло впервые, и вообще как сейчас живете, какие условия и жизненные обстоятельстве, и это лучше бы сделать совместно со специалистом.
Чтобы Вас поддержать, хочу сказать, что от разнообразных мыслей в "дурку" не попадают, потому что Вы в осознанном состоянии и критичность к себе сохраняется. Более того Восхищаюсь тем, что не боитесь озвучивать свои мысли, делитесь здесь, и уже ищете помощи!
Вы на правильном пути!

Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) · Answer 2 · 2016-09-22 21:38:50

Здравствуйте, Алиса. Эмоции- это встреча с реальность. Это всегда шок. Ваша повышенная эмоциональность и сильная тревожность, возможно, от недостаточной поддержки Вас . Вы ничего не написали о своей личной жизни. Что у Вас с ней ? С кем живете, как живете, что происходило в Вашей жизни в недавнее время, какие отношения с родителями и близкими людьми ? Есть ли друзья, с которыми можно поделиться своим непростым состоянием, услышать от них что-то приятное, теплое и поддерживающее ?

Такая сильная эмоциональность пройдет с возрастом??