Ирина Константиновна 35 хвилин тому: 
Как избавиться от стеснительности по поводу полноты?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как избавиться от стеснительности по поводу полноты?
| Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 07-11-2016 09:14:41 |
Здравствуйте!
Ваши проблемы здесь на сайте не возможно решить. Они из детства, из ваших отношений с матерью и отцом и из их взаимоотношений. Скорее всего ,у вас нет такого опыта, чтобы любовались вами, любили вас просто за то, что вы есть. Взор, обращенный на вас, вы воспринимаете как критический. Ваши страхи: "Но я все равно боюсь: - что мужчина откажется от меня при личной встрече или в скайпе; - что унизит меня; - не могу представить, как я разденусь и сниму лифчик."- вы ждете и боитесь отвержения, осуждения, унижения. Вы не идете в отношения, включая и дружеские, потому что сразу представляете отвержение, унижение, осуждение, это ваш опыт отношений. Но есть и другие отношения, другой опыт и научиться доверять и получить другой опыт можно во взаимодействии с терапевтом, а потом в отношениях с другими людьми. 
|
| Екатерина Юрьевна Мураненко (Николаев) 07-11-2016 09:15:15 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Елена Алексеевна Коноплева (Харьков) 07-11-2016 20:11:43 |
1
Мила, у вас точно есть право и возможность защитить себя теми способами, которые сейчас вам доступны (отказаться, уйти, убежать, если надо), если: "- мужчина откажется от меня при личной встрече или в скайпе; - унизит меня; - не могу представить, как я разденусь..." У вас точно есть возможность сказать: "мне это не нравится", "ты сейчас унижаешь меня", "со мной так нельзя", "ты мне не подходишь" и так далее. Вы не только та, которую выбирают, вы еще и та, которая выбирает. И не обязаны идти на отношения, которые вам доставляют дискомфорт. Причем, вам даже не надо понимать, про что этот дискомфорт. Достаточно просто ощущения "что-то идет не так, как я хочу".
|
| Елена Сергеевна Медведева (Киев) 07-11-2016 22:18:58 |
Здравствуйте, Мила!
Как сказали коллеги, работа с психологом, в вашей ситуации - хорошее решение. Самой тяжело разобраться в проблеме, которая существует так долго и затрагивает столь важные сферы жизни. Тем более, не имея поддержки в лице друзей… Однако, то, что Вы ясно осознаете свои трудности и четко знаете, чего хотите, говорит о том, что у вас есть ресурс с ними справляться. А сделанный шаг - обратиться сюда за помощью - о том, что вы уже встали на путь перемен. Читая ваше письмо, я увидела две основные проблемы. Первая - то, что вам не нравится ваше тело. Пока вы не почувствуете себя в нем комфортно, вы волей-неволей будете транслировать это окружающим и неосознанно делать все, чтобы вас воспринимали именно таким образом. Потому, вы и опасаетесь, что мужчины могут к вам плохо отнестись - вы ведь и сами к себе так относитесь. Возраст, девственность, размер груди и прочие размеры - довольно субъективные понятия … В зависимости от вашего к ним отношения они могут стать как достоинством, так и недостатком... Другая трудность связна с отсутствием доверительных отношений, что очень важно для стабильной самооценки. Многое меняется, когда есть кто-то, в чьем присутствии, ты можешь быть самим собой и не бояться, что тебя не примут. В этом, кстати, и есть один из смыслов психотерапии. Потому, на данном этапе, я бы не рекомендовала бросаться в крайности - во что бы то ни стало пытаться найти мужчину и концентрировать все усилия только на этом. Подумайте, что вы можете сделать для самой себя, чтобы почувствовать себя лучше и увереннее? Обратите внимание на сферу ваших интересов. Есть ли что-то, что вас по настоящему влечет и доставляет удовольствие, что помогает чувствовать себя - собой? Кроме того, нередко именно из общих увлечений вырастают прочные дружеские, да и не только, отношения.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
