У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


страх

здравствуйте . страх публичных выступлений .. Вроде бы не боюсь а сердце колотиться , тревожность . возбужденность ...как справляться с этим стрессом ?...........................................................
Вопрос от: ; Возраст: 32


психолог онлайн
Для начала, я бы Вас немного успокоила тем, что страх перед публичными выступлениями - второй по рангу после страха смерти. Почти все боятся публичной оценки, публичного неодобрения, унижения или провала. Дейл Карнеги Вам в помощь. Прекрасная у него есть книга "Как выступать публично" Там пошагово разобраны все аспекты, всех страхов и так же подробно расписано, что с этим делать.

👍 рекоммендовать:

10-12-2016 18:09:25Дополнение от автора
спасибо большое ! почитаю.

10-12-2016 18:11:11Дополнение от автора

а Вы сами боитесь выступать перед людьми ? например когда на Вас смотрит человек 500?


психолог онлайн
Все боятся, и я боюсь)) Психолог - тоже человек. Просто я знаю, как грамотно с этим обходиться. Изучите Вы эту тему, и Вы будете знать.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Дорога перемен
фільмДорога перемен теми: самореализація відносини семья
Захищаючи Джейкоба
фільмЗахищаючи Джейкоба теми: депресія магичесское мышление
Клан Сопрано
qr