У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Я - це Я! Мені належать усі мої помилки, перемоги, поразки та успіхи. Я належу сам...

Как справиться с послеродовой депрессией?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как справиться с послеродовой депрессией?
Моему малышу уже 9 месяцев. Если раньше получалось более-менее справляться со своим состоянием, то сейчас стало совсем тяжело. Прошу дать хоть какой-то совет - как справиться самой т выйти из депрессии, так как помощи от родных (мамы, папы, мужа) ждать не приходится. Родители считают, что раз уж решилась на ребёнка, то учись сама справляться, не маленькая. Про свои проблемы вообще забудь. Главное, чтоб с ребёнком было все хорошо, так как по их мнению, я совсем плохо за ним ухаживаю. Ребёнок проходит проверку у педиатра каждый месяц, и положительный вывод о развитии ребёнка для родителей не в счёт, я все равно плохая мать. Муж не понимает моего состояния и не хочет понимать, пытаясь почаще уйти куда-то чтобы не сидеть с ребёнком или, стоит малышу чуть захныкать, как спихивает его мне, якобы не знает как с ним справиться. У меня же не остаётся времени ни на еду, ни на уход за собой. Что делать? Как выйти из депрессии самой? Потому что плохо даже не мне, а малышу
Вопрос от: ; Возраст: 25



психолог онлайн
Здравствуйте!
Есть ли у вас депрессия или нет - можно определить на консультации. Что сразу бросается в глаза, так это усталость (т.е. не факт , что у вас депрессия вообще). Чтобы ухаживать за ребенком нужны силы. а силы расходуются. Поэтому маме нужна помощь, и в первую очередь от мужа. Подход "..раз уж решилась на ребёнка, то учись сама справляться, не маленькая.." в корне неверный. Вам элементарно нужно отдохнуть, выспаться, развеяться, потому что человек не машина и не может 24 часа в сутки работать. Конечно эту информацию нужно доносить до родных, чтобы они поняли, что вы нуждаетесь в их помощи и поддержке. А мужу, если он что-то не умеет или не знает (например как обращаться с ребенком) надо учиться, а не избегать от первой трудности.
Если говорить об эмоциональном состоянии мамы и ребенка, то тут есть прямая зависимость. Как чувствует себя мама, так будет чувствовать себя и ребенок. Если мама испытывает грусть, тревогу и т.п., то это состояние передается ребенку, потому что в данном возрасте общение мамы и ребенка происходит именно на эмоциональном уровне. Счастливо.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr