Не могу спать у себя в кровати.
Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) 17-12-2016 10:02:04 |
Здравствуйте дорогая Анна!
Очень Вам сочувствую, что Вы в данной тревожной ситуации оказались без должной поддержки родителей! Прежде всего, хочу Вам сказать, что бы Вы не переживали за них, несмотря на то что с ними происходит. Они взрослые и у них есть все необходимые силы для того, что бы справиться с проблемой. Возможно у Вас в школе есть психолог к которому Вы можете обратиться самостоятельно. Очень важно для Вас сейчас найти такого взрослого, который будет Вас понимать и оказывать Вам поддержку. Я знаю, так же что при церквях есть психологи, а также Вы можете рассказать о своей проблеме священнику на исповеди. Теперь, что касается самопомощи. Вы уже знаете, что то чего Вы боитесь, есть лишь тени и оно нереально. Это первый шаг. Второй шаг - это попытаться нарисовать, то что Вы боитесь. Можно рисовать столько рисунков, сколько понадобится, пока страхи не уменьшаться. Смею предположить, что Вы сейчас очень одиноки и у Вас нет подружек. Желательно с кем то подружиться, что бы вместе проводить время в реале а не в интернете. Каждая девочка или мальчик прекрасны сами по себе, потому, что они индивидуальность. Нет больше такой девочки как Вы, Вы - уникальны. Я думаю, что найдутся те дети, которые захотят с Вами дружить. Прислушайтесь к себе, что Вам нравиться делать руками. Может вязать, вышивать, пробовать учиться готовить. 30 минут такого занятия в день, принесет Вам облегчение. Попросите родителей, что бы они записали Вас в какой - то кружок, для занятия тем, что Вам нравится. Там и подружиться можно легче с кем - то на основе взаимных интересов. Вы написали, что православная. Помните о том, что с Вами всегда Ваш Ангел - хранитель и Вы никогда не бываете одна. Вспоминайте это в моменты страха. Желаю Вам здоровья и счастья! С любовью Резник Галина! |
Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернополь) 17-12-2016 16:34:10 |
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..