Question

18-12-2016

Помогите мне пожалуйста разобраться в моей ситуации. Дело в том, что примерно пару месяцев назад встретила парня. Как-то случайно познакомились, стали общаться и довольно за короткий срок сблизились. Обычно я мало кому доверяю и долго присматриваюсь к людям, но в нем увидела что-то родное и не смогла не открыться ему. В тот момент у меня были некоторые проблемы и он очень сильно меня поддержал, за что ему огромное спасибо. Спустя какое-то время я поняла, что он мне очень сильно нравится и он это заметил, конечно же, ему это очень польстило, но намекнул, что между нами ничего быть не может, я и не настаивала, просто продолжили общаться. Но пару недель назад я заметила, что он стал каким-то другим, ушла инициатива с его стороны, мы стали реже видеться, он не звонил и не писал, писала всегда я, он отвечал, но походу тупо из вежливости. Если я молчу то и он молчит. Меня это дико напрягло, мне захотелось разобраться и я написала ему, что нам нужно поговорить. Я просто хотела спросить в лицо что случилось, и сказать, что если он не хочет продолжать общаться, то пусть скажет мне это сейчас и я даже лезть больше не буду.
Он ответил да да, конечно, поговорим. Прошла неделя, а мы так ни разу и не поговорили, хотя мы виделись пару раз и он даже не заикнулся, и вообще в компании делает вид, что ничего не произошло и будто бы мы вообще не знакомы.
И самое обидное для меня не то, что он не хочет общаться, а то, что он мне этого даже не сказал. Меня просто игнорируют. Если бы мы тогда просто поговорили с ним, я бы пообижалась и успокоилась, но сейчас во мне засела такая обида, такая злость на этого человека, и я не знаю как выплеснуть это все. Охота просто высказать все в лицо и уйти. Это как незакрытый гештальт. Я всё время прокручиваю этот разговор в голове, придумываю какие могли бы быть последствия, потому что этого разговора на самом деле не состоялось. И мне это очень сильно мешает.
Подскажите пожалуйста, что мне делать? Как избавиться от обиды и злости, сидящей внутри меня?

Вопрос от: Стелла; Возраст: 22

понравился вопрос?

18-12-2016 13:36:08Дополнение от автора

Общаться у нас уже вряд ли получится, да и после такого не особо хочется, так что скорее избавиться от обиды.
Обижает и злит, то что со мной так обошлись.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

04-08-2016 Незавершенный гештальт

15-12-2013 Хочется освободиться от страха перед отцом. Что больше подойдет: психоанализ, гештальт или что-то еще?

14-10-2013 Незакрытый Гештальт! Хочу к нему, не могу!

09-08-2013 Это гештальт? Что ж делать?

28-05-2012 как закрыть гештальт?

06-11-2009 Гештальттерапия

Галлий Порфирьевич Кравчук (Тернополь) · Answer 1 · 2016-12-18 12:53:04

а)вы хотите избавиться от злости и обиды, или продолжить общение?
б)что именно вас злит, а что обижает?

Вита Валериевна Журавель (Чернигов) · Answer 2 · 2016-12-19 19:11:55

Ситуация напрягает пока есть в ней непроясненные моменты. У вас есть вопросы, а ответов нет. Только он может дать на них ответ. Если есть возможность все прояснить -зделайте это. Фантазируя, придумывая возможные варианты, вы точно не контактируете с реальностью, а все больше погружаетесь в элюзии. В них ещё больше непонятного, неоднозначного. Стоит ли на это тратить энергию? Я предлагаю вам вместо этого проживать ситуацию со всей гаммой чувств и эмоций. Проживать точку неясности, неопределенности и отслеживать, что вы при этом чувствует. Встречаться со злостью, обидой, разочарованием, проживать их, выражать их ( подходящими для вас способами) и уж точно не носить их в себе. Зачем вам ненужный эмоциональный муссор? Злость ведь имеет своего адресата?
Есть много способов выразить и злость и обиду и другие чувства. Важно их для начала осознать и прочувствовать, наполнить их содержанием, а потом уж выражать. К примеру, можно рисовать свои чувства, лепить, злость прокричать, порвать бумагу, побить грушу и т.д. Надеюсь вы найдёте именно свой!

Александр Сергеевич Нечаев (Киев) · Answer 3 · 2016-12-19 23:03:44

Стелла, здравствуйте!
Он дал Вам кусочек тепла и для ас это было очень ценно, он Вам понравился.
Увы, очевидно, что не обоюдно. Он и сам Вам об этом прямо сказал. Но Вы не хотите это слышать и все-таки надеетесь на нечто большее. И он это видит, поэтому и отдаляется. Зачем ему эта беседа? Он все предельно ясно дал Вам понять.
Беседа нужна Вам, чтобы ухватиться за иллюзию того, что Вы ему нужны. Ему это не нужно. И Ваши не выплеснутые чувства и обиды ему также не нужны.
Выплесните это у психолога, заодно и поработаете на своими сложностями с самооценкой.

Михаил Гладкий (Донецк) · Answer 4 · 2016-12-21 16:32:54

Не закрытые "гештальты" принято закрывать:)) Закройте его...

Незакрытый гештальт