Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 15-01-2017 14:11:23

2 Наталия Горская Вита Валериевна Журавель Здравствуйте, Таня! Вам сложно справляться с напряжением, которое возникает, когда в вашей жизни происходит что-то такое, чего по вашему мнению не должно было случиться у порядочной девушки- муж пьет и даже изменил. И вы рассказываете о вашей боли, печали, злости и других чувствах, вы их хотите разделить с другими, хотите поддержки, это очень по человечески. .Возможно вы их сдерживаете сначала, а потом можете рассказать неподходящему человеку в неподходящем месте ( не совсем понятно из письма). Но больше всего вас мучает стыд-вы словно смотрите на себя критическим осуждающим взглядом( скорее всего это взгляд одного из ваших родителей). Возникает вопрос: Как относятся люди, которым вы рассказываете о своих проблемах к вам, к тому что с вами произошло? Поддерживают, осуждают, сочувствуют и др. ? Скорее всего, вы сами не принимаете себя. Вы не можете держать все в себе, рассказываете, затем стыдитесь и так по кругу. Для того, чтобы остановить это, важно научиться принимать себя. Лучше всего это сделать с психологом или в отношениях с человеком, которому вы доверяете и который принимает вас. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Алла Владимировна Дашко (Киев) 15-01-2017 15:02:14

Добрый день! А почему Вы расцениваете это как позор?! Видимо Вам правда накипело, наболело, что при любом удобном и неудобном случае Вы рассказываете все личные моменты. Я бы попросила быть к себе более экологичной и выбрать себе безопасных, надёжных слушателей. Может вообще далеко не близких. Есть такой эффект "пассажир в поезде", когда рассказывают всё о себе незнакомцу и ничего не останавливает говорящего.. Маловероятно, что вновь люди встретиться в жизни. А на душе легче и боли меньше стало... Но Вы почему то считаете сами себя неудачницей... Поэтому боитесь, что остальные это подтвердят после Ваших откровений. Я сопереживаю Вам. Вам нужно понимание и принятие, а не осуждение. Начните для начала не осуждать сами себя! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Алла Владимировна Дашко (Киев) 15-01-2017 15:03:10

Почитайте мою заметку https://upsihologa.com.ua/vas-otvergayut-tam--gde-vy-gestaltist.html связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Наталия Горская (Киев) 15-01-2017 15:44:31

1 Дина Дмитриевна Каленская Таня, не зная многого из вашей истории, можно только предполагать, «для чего» Вы с таким упорством рассказываете о себе негатив. Возможно, рассказывая из раза в раз о том, как Вас не устраивает муж, Вы хотели бы не только выговориться, но и услышать совет по поводу того, что делать. Или усиливаете в себе негативные переживания, чтобы, наконец то «прорвало» и Вы смогли поставить точку в этих некомфортных для Вас отношениях. Или говорите о своей измене мужу, чтобы услышать, что сестра принимает и любит Вас любой, даже если Вы совершите не очень «правильный» (с «общественной» точки зрения) поступок. Но даже с точки зрения теории ваша потребность поделиться сложными для Вас чувствами абсолютно закономерна. Негативное переживание, чтобы не превратилось в психологическую травму, должно быть «прожито» (не забыто, не переназвано более приятными словами, не отрицаемо и т.п., а именно «прожито»). А «прожить» это можно только в Контакте с Другим. Не одному со своими же мыслями, а именно с Другим. При этом важно учитывать, что ваши переживания, которыми Вы делитесь, очень важны, прежде всего для Вас, ведь это ваша жизнь. Это не просто информация о том, что у Вас не все так, как хотелось бы Вам, но и ваши чувства по этому поводу. Соглашусь с коллегами, в вашем случае есть смысл более тщательно выбирать этого самого Другого, сознательно подойти к этому, а не терпеть, пока алкоголь не ослабит контроль рядом с человеком, которому такое ваше откровение ни к чему. А что касается «стыда», то в жизни каждого человека случаются эпизоды, которые он потом, возможно, будет считать ошибочными или даже «позорными». На то мы и живые люди. Важно не корить себя за это, а делать нужные выводы. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Вита Валериевна Журавель (Чернигов) 16-01-2017 00:10:01

Здравствуйте, Таня! Больше всего меня волнует ваше критическое, "оценочное" отношение к себе, то как вы себя ругаете. Подумайте о том, как вы сами себя воспринимаете, не обращая внимания на мнения других. Нравитесь ли вы себе? За, что себя цените? Если бы общества не существовало, ругали вы бы тогда так себя? А когда критикуете себя, подумайте, на чьи это слова, фразы, стиль, манеру похоже? Откуда вы знаете как себя ругать? У вас точно был опыт принимать критику сначала от других, а теперь вы сами так с собой поступаете. И за таким обращением с собой стоит какая-то потребность. Видимо очень важная для вас. Ругая себя, чего вы хотите получить, что это вам дает? Здесь, мне тоже интересно про то, что вы хотите или ожидаете от других в тот момент когда рассказываете о себе "нехорошие" вещи??? Для меня очень много в вашей ситуации непроясненных моментов. Лучшим выходом для вас была бы работа с квалифицированным специалистом, который бы вам помог в этом разбираться и оказал поддержку. Желаю вам удачи, любви к себе, самоценности и поддержки!!! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации