Question

18-01-2017

Сначала я думала,что у депрессия,но один из залогов депрессии это суицидальные мысли,у меня таких нет.Моя проблема заключается в то,что я стала заложником своей мысли "начать все с завтрашнего дня".Раньше у меня такого не было,но сейчас весе это продолжается уже 3 месяца, я думала оно пройдет через неделю,но этого не произошло и мне уже страшно за себя,потому что я понимаю что я стала беспомощна перед своим сознанием и мне трудно это клнтролировать.
Я часто хочу просто лечь спать и ничего не делать ,устраивать в квартире полный срать, худеть 2 дня ,а потом компульсивно переедать,не делать домашнее задание,закрываться от других людей.И мне ужасно в этом состоянии,но почему то я в нем нахожусь,пытаюсь гайти выход,но не могу.Я каждый раз говорю себе, что это последний раз когда такое поведение повторяется,но потом вдруг в какой-то момент я забываю об этом,начинаю есть все подряд пока деньги не закончатся и дальше круг лени.У меня так много целей ,идей,который я могла бы воплотить ,знаю,это тяжело,но пока я в этом состоянии я и шагу нк смогу к ним сделать.У меня не настолько печальное состояние,что я не могу приготовить себе поесть илм убрать ,что я вообще ни с кем не общаюсь,что у меня все время плохое настроение,нет,я очень даже позитивный человек.Просто я ужн устала сдаваться,я думала справлюсь с этим сама,да и вообще никогда бы не подумала что со мной такое произойдет,ведь я всегда добивалась своих целей.Хотя помню иногда меня все же накрывает таким состоянием,Это немного свойственно,но сейчас оно длится уже слишком долго.Я понимаю что я так ее могу уже и живу мыслей не о смерти( как если бы у меня была депрессия ),а мыслями о том что потом все изменится.Но оно к сожалению не меняется, потому что я ничего не могу с этим сделать сама,я плачу,встаю на путь к своей цели и опять падаю.Все мои ровесники живут обычной жизнью с обычными целями ,достигают их и им не холодно и не жарко от этого.А у меня я так понимаю что то не так..
Весь этот круг начинается с того что я наедаюсь как свинья,я уже вычислила то,что у меня компульсивное переедание,а потом желание закрыться дома от всех и всего потому что не хочу видеть чтобы люди видели меня растолстевшей,страшной или хмурой
Все это началось с того что я как бы начала новую жизнь,ходила на курсы,следила за тем что ем и в общем считала себя большим молодцом.А потом вдруг пончла что я могу больше и стала загонять аб жесткими диетами,поняла я-то нк могу на них сидеть и начинала все с завтрашнего дня.

Вопрос от: Ninaangina; Возраст: 17

понравился вопрос?

18-01-2017 15:43:52Дополнение от автора

Здравствуйте,вы написали по поводу моей проблемы,дистимии.И у меня такой вопрос,неужели я не смогу сама справиться с этим,все настолько плохо?Обязательно надо прибегать к медикаментам?даже если я нахожусь в этом состоянии уже 3 месяца,Может есть шанс решении проблемы самостоятельно?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) · Answer 1 · 2017-01-18 14:37:01

То,что вы описываете вполне тянет на депрессивное расстройство, как минимум дистимию. Депрессия не всегда сопровождается суицидальными мыслями,это всего лишь один из возможных критериев и проявляется он чаще при тяжелой клинической депрессии. Эпизоды компульсивного переедания также свидетельствуют в пользу нарушения аффективной сферы. Они часто сопутствуют депрессивным расстройствам.
Разбираться с причинами Вашего состояния следует исключительно в сопровождении специалиста. Возможно, на первое время необходимым будет подключение медикаментозной поддержки, помимо психотерапии. Длительность Ваших жалоб(3 месяца) указывает на то,что это не ситуационное снижение настроения, которое могло бы пройти само по себе, а серьезное расстройство, которое требует коррекции. Игнорирование таких симптомов может в дальнейшем спровоцировать развитие уже более серьезной депрессии либо биполярного расстройства, если у Вас есть предрасположенность к данным заболеваниям.
Постарайтесь как можно быстрее обратиться к специалисту. Это должен быть либо психиатр либо врач-психотерапевт, уполномоченный назначать медикаментозное лечение. Они исключат либо подтвердят наличие серьезной патологии и при необходимости назначат медикаментозное лечение. Параллельно Вам потребуется курс психотерапии для коррекции психологической составляющей. Этим может заниматься как один из указанных выше врачей,так и любой психолог,имеющий опыт работы с депрессивными расстройствами и нарушениями пищевого поведения.
Если остались еще вопросы, пишите, буду рада помочь.

Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) · Answer 2 · 2017-01-18 16:49:47

Я не могу Вам ничего говорить со 100% гарантией. Я всего лишь делаю предположения на основании написаного вами. Для того, чтобы определить наличие у Вас какого-либо расстройства и решить, что с ним делать,нужна как минимум очная консультация. Диагнозы онлайн не ставятся и уж тем более не назначается лечение. Я Вам рекомендую самый быстрый и эффективный путь решения Ваших трудностей. Как минимум получить консультацию специалиста,чтобы четко понимать для себя в первую очередь - все серьезно и нужно серьезно лечить или можно обойтись легкими профилактическими мероприятиями. А сказать Вам:"Да забей,все образуется" не считаю правильным, потому что вы можете воспринять это как рецепт и ничего не предпринимать, что может усугубить ситуацию.
У Вас когда зуб болит,вы что делаете? Идете к стоматологу или начинаете спрашивать всех вокруг или того же стоматолога онлайн "Что сделать,чтобы зуб перестал болеть?". Обычно мы все идем к стоматологу, а он уже после осмотра говорит,что можно сделать - полечить зуб,удалить зуб или просто ромашкой прополоскать и все пройдет.
Так и здесь. Невозможно просто по Вашему письму поставить диагноз и расписать лечение на полгода вперед. Возможно и нет у Вас ни дистимии, ни депрессии, но для того,чтобы это понимать, нужно Вас видеть и слышать, задать Вам нужные вопросы и оценить полученую информацию.

Как перестать начинать все с завтрашнего дня?