Question

28-01-2017

Очень тяжело для меня прижиться в новом коллективе, все из-за моей стеснительности и возможно я сама того не подозревая закрыта. В школе до 5-6 класса ни с кем особо не дружила, в университете первый год сидела одна, на новой работе всегда поначалу тяжело. Но со временем я всегда становлюсь любимицей общества, которую всегда и везде зовут, дружат и тд. Но сейчас моя работа связана с частыми конференциями. На 2-3 недели собирается небольшой коллектив и ездит по городам на конференции. Тут-то и всплыли мои старые болячки. Меня невзлюбили и начали относится с холодинкой. Но на это я нисколько не обращала внимания, пока одна из девиц не стала зубоскалить, смотреть на меня с каким-то наигранным презрением, потом произошел небольшой случай, я немного оплошала. Ситуация не стоит ломанного рубля. Я не слышала как они искали пульт, который был у меня. ситуация продолжалась 10 минут, точнее они искали его 10 минут. Но девушка просто будто дождалась звездного часа и просто сорвалась на меня. Получился скандал, в котором я тоже принимала участие. Но после этого все отвернулись от меня. Я понимаю, что через неделю все это закончится, но эти конференции - моя работа, неужели я не смогу сжиться с каждым коллективом. Почему на меня срываются? видят, что я мягкая характером, не смогу отдать отпор? Ведь я правда очень вежлива со всеми, всегда поддерживаю разговор, не навязываюсь никому. Как стать такой самостоятельной личностью, что если даже будут нападки, не переживать из-за них. Даже сердце от этих расстройств колет. И еще я не знаю как вести теперь себя с ними. ведь еще целая неделя.

Вопрос от: assel; Возраст: 29

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

14-11-2016 Как исправить мнение о себе в коллективе

19-03-2016 конфликт в детском коллективе

26-04-2013 Не могу ужиться в коллективе

26-11-2012 Школьница, проблема в коллективе

23-08-2012 Как поставить себя в новом коллективе?

27-12-2011 Ребенок очень зажато ведет себя в коллективе!

23-09-2011 Новенькая в коллективе

01-06-2011 Проблеммы в коллективе

11-02-2011 травля в коллективе ,как выстоять

04-11-2009 Как выжить в коллективе?

Ольга Владимировна Лазаренко (Луцк) · Answer 1 · 2017-01-28 21:25:50

Здравствуйте, assel!
Я так понимаю, что вы пережили сложную конфликтную ситуацию с неоднозначным исходом. Возможно, у вас возникают переживания страха, тревоги о своем будущем в этой компании, а также в письме чувствуется какое-то переживание своей неуместности. Как будто вам стыдно за себя или неловко что ли.
Думаю, эти чувства стыда и страха и могут быть корнем проблемы с неуверенностью, нерешительностью. С этим можно и нужно разобраться. Думаю, вы можете пойти на консультацию к психологу (очно или онлайн) и там уже разобраться в причинах этих чувств, в их сути. Ведь переживания и чувства нас всегда ведут к какой-то ситуации в прошлом или к нескольким таким ситуациям. Если найти суть вашего внутреннего напряжения, его понять для себя, и пробовать менять свое восприятие себя, то все получится.
Верю, что сможете повысить свой эмоциональный комфорт и уверенность, начав работу с психологом.
Удачи вам.

Алина Игорева Постил (Черкассы) · Answer 2 · 2017-01-28 21:51:22

Здравствуйте, Лена.
Вашу ситуацию я увидела в неумении отстаивать личностные границы. Эти границы формируются в раннем детстве с 3 до 3.6 год. Когда маленький ребенок говорит: “Я сам”, “Это моя игрушка”, “Я не буду кушать эту кашу”. Как правило это сложный период для родителей, но очень важный для ребенка. Отстоять свои границы и быть принятым родителями, чувствовать себя любимым ребенком. Если это не происходит, тогда вырастая, очень сложно отстаивать свои границы в личной жизни и социуме. Так как есть чувства страха быть не принятым, наткнуться на критику и так далее. Работая с психологом, можно научиться выстроить свои границы. Личностные границы - это уважение к себе и к остальным. Это умения заявить о своих желаниях и потребностях, и быть услышанным. Я Вам желаю разобраться в себе, любить себя и бережно к себе относиться. С уважением, Алина Постил.

Роксана Олеговна Баширова (Киев) · Answer 3 · 2017-01-28 22:32:35

Здравствуйте, Лена. Сочувствую вам, быть отвергаемым коллективом очень неуютно и грустно.
Поддержу коллег, что в Вашей ситуации было бы очень ценным поработать с психологом на тему Вашей самооценки, личных границ и отношений с коллективами. Тем более, что Вы описываете системную проблему, которая случается с Вами регулярно. Это значит, что что-то в Вашем поведении провоцирует (естественно, неосознанно) людей в коллективе, которые ищут себе жертву и/или готовы отвергать и стыдить. Чтобы качественно поисследовать этот Ваш неосознаваемый паттерн поведения, и стоит поработать с психологом. Также для Вас может быть полезной групповая терапия (там можно в реальном времени и безопасной обстановке увидеть, как выходит так, что коллектив вас отвергает и получить опыт выхода из такой ситуации) . Но, думаю, групповая терапия Вам будет полезна не сразу, а когда Вы уже сможете получать минимальную поддержку от психолога в личной терапии.
Желаю Вам удачи!

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 4 · 2017-01-28 23:00:56

Доброго времени суток, Лена!
Как я понимаю Вам трудно прижиться на первых порах в коллективе. Вы по привычному сценарию выбираете стратегию мирного жителя и адаптируетесь к окружающим. Такое миролюбие может играть против Вас. Потому что другие не ощущают Ваших границ допустимого, Ваших предпочтений.
Возможно в Вашем анамнезе была подобная история. И это имеет тенденцию в повторении. Это можно проработать в личной терапии... И более подробно поисследовать с психологом.
Не хватает Вашего возмущения, злости. Выходите из позиции жертвы в активную позицию.
Вот моя статья на эту тему https://upsihologa.com.ua/zdorovaya-doza-zlosti-gestaltist.html

Проблемы в коллективе.