Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Щоб довше жити, треба частіше вмирати зі сміху.»
Питання від: Никита Вік: 20

Что делать с болью при письме и чтении книги?

Здравствуйте, уважаемые психологи, которые зарегистрированы на этом сайте!
Меня зовут Никита. Хотел бы Вам рассказать свою проблему, которая мучает меня с мая 2013 года, и попросить у Вас помощь в её решении. Если я хочу что-то написать или почитать (как правило, художественную литературу), то я почему-то чувствую боль в груди, а потом тяжесть в голове, которая мешает мне сосредоточиться. В процессе письма или чтения она проходит, но через какое-то время она вновь возобновляется и начинается всё по новой. Ещё я стал замечать беспокойство внутри по неизвестной причине утром (пытаюсь успокоить себя, но это уже происходит автоматически). Периодически впадаю в депрессию. Честно говоря, сам не могу понять, отчего это происходит и пытаюсь найти причину. В остальных случаях эти симптомы почему-то не дают о себе знать. Что бы Вы посоветовали мне сделать из того, что я Вам только что рассказал (лекарства какие-нибудь, упражнения для нервной системы и т.д. (без проведения обследований))? Буду благодарен, если Вы сможете дать мне ценный совет.
Спасибо!
С уважением,
Никита
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Никита, добрый день. Вы описываете проблему, но не описываете ее фон, т.е. Свою жизнь, что у Вас происходит и чего не происходит? Такая симптоматика может быть следствием каких то событий, отношений.
Вы находитесь в подавленном состоянии и требуете помощи. Упражнения и советы просто будут способствовать облегчению, но не устранению Вашего вопроса.
Вот моя статья на подобную тему
https://upsihologa.com.ua/trevoga---signal-k-izmeneniyam-gestaltist.html
Рекомендую Вам обратиться к психологу!
аккаунт удален — психолог
аккаунт удален психолог

Психолог більше не активний на сайті

[ответ удален администрацией]
Здравствуйте, Никита, а почему Вы так боитесь обследования? Как Вы думаете насколько безопасно для Вас будет чтобы кто-то на основании сообщения на сайте поставил Вам диагноз и Выписал лекарство? Даже если допустить что кто-то Вам что-то выпишет сильнее валерьянки или витаминок (в этом сильно сомневаюсь, так как верю в адекватность коллег), то Вы все равно не купите это лекарство без рецепта. Очень важно обратиться к специалисту, особенно если хотите лечиться медикаментозно, сильнодействующие лекарства не спроста не продают без рецепта, а потому что они могут навредить, если кто-то решит их попить без консультации с врачом.
Приветствую, Никита. Поддерживаю коллег, что при любых психосоматических симптомах желательно в первую очередь исключить наличие соматического заболевания. Поход к обычному терапевту для начала будет не лишним. Также у меня много интереса вызывает период 2013 года, что происходило в вашей жизни тогда, грубо говоря чем жили, кого любили) И как сегодня устроена ваша жизнь? Из чего она складывается? Могу предположить что то, что вы описываете возможно от остановленного возбуждения, однако рекомендую вам не игнорировать или избавляться от вашего симптома, а поисследовать его и попробовать услышать, о чем он вам говорит. С уважением и пожеланиями гармонии с собой, Вероника.
Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) — психолог
Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Скажите а для чего вы читаете и почему? В какой позе читаете?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.