Question

02-02-2017

Здравствуйте, уважаемые психологи, которые зарегистрированы на этом сайте!
Меня зовут Никита. Хотел бы Вам рассказать свою проблему, которая мучает меня с мая 2013 года, и попросить у Вас помощь в её решении. Если я хочу что-то написать или почитать (как правило, художественную литературу), то я почему-то чувствую боль в груди, а потом тяжесть в голове, которая мешает мне сосредоточиться. В процессе письма или чтения она проходит, но через какое-то время она вновь возобновляется и начинается всё по новой. Ещё я стал замечать беспокойство внутри по неизвестной причине утром (пытаюсь успокоить себя, но это уже происходит автоматически). Периодически впадаю в депрессию. Честно говоря, сам не могу понять, отчего это происходит и пытаюсь найти причину. В остальных случаях эти симптомы почему-то не дают о себе знать. Что бы Вы посоветовали мне сделать из того, что я Вам только что рассказал (лекарства какие-нибудь, упражнения для нервной системы и т.д. (без проведения обследований))? Буду благодарен, если Вы сможете дать мне ценный совет.
Спасибо!
С уважением,
Никита

Вопрос от: Никита; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 1 · 2017-02-02 13:30:14

Никита, добрый день. Вы описываете проблему, но не описываете ее фон, т.е. Свою жизнь, что у Вас происходит и чего не происходит? Такая симптоматика может быть следствием каких то событий, отношений.
Вы находитесь в подавленном состоянии и требуете помощи. Упражнения и советы просто будут способствовать облегчению, но не устранению Вашего вопроса.
Вот моя статья на подобную тему
https://upsihologa.com.ua/trevoga---signal-k-izmeneniyam-gestaltist.html
Рекомендую Вам обратиться к психологу!

аккаунт удален · Answer 2 · 2017-02-02 14:11:15

аккаунт удален 02-02-2017 14:11:15

[ответ удален администрацией]

👍 рекоммендовать:

Катерина Миколаївна Наскалова (Чернівці) · Answer 3 · 2017-02-02 14:15:53

Здравствуйте, Никита, а почему Вы так боитесь обследования? Как Вы думаете насколько безопасно для Вас будет чтобы кто-то на основании сообщения на сайте поставил Вам диагноз и Выписал лекарство? Даже если допустить что кто-то Вам что-то выпишет сильнее валерьянки или витаминок (в этом сильно сомневаюсь, так как верю в адекватность коллег), то Вы все равно не купите это лекарство без рецепта. Очень важно обратиться к специалисту, особенно если хотите лечиться медикаментозно, сильнодействующие лекарства не спроста не продают без рецепта, а потому что они могут навредить, если кто-то решит их попить без консультации с врачом.

Вероника Павловна Медлярская (Боярка) · Answer 4 · 2017-02-02 14:28:05

Приветствую, Никита. Поддерживаю коллег, что при любых психосоматических симптомах желательно в первую очередь исключить наличие соматического заболевания. Поход к обычному терапевту для начала будет не лишним. Также у меня много интереса вызывает период 2013 года, что происходило в вашей жизни тогда, грубо говоря чем жили, кого любили) И как сегодня устроена ваша жизнь? Из чего она складывается? Могу предположить что то, что вы описываете возможно от остановленного возбуждения, однако рекомендую вам не игнорировать или избавляться от вашего симптома, а поисследовать его и попробовать услышать, о чем он вам говорит. С уважением и пожеланиями гармонии с собой, Вероника.

Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) · Answer 5 · 2017-02-03 21:42:54

Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) 03-02-2017 21:42:54

Скажите а для чего вы читаете и почему? В какой позе читаете?

👍 рекоммендовать:

Что делать с болью при письме и чтении книги?