Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 9 минут тому: «Измена — это одно из самых серьезных испытаний для пары. Для одних она оказывается точкой невозврата, и брак прекращает свое существование. Для других остается возможность пройти ч»
question author 3 часа тому: «Он постоянно просит прощения, стараемся вместе жить,но меня через день накрывает обида к нему. Не могу даже слышать её имя просто в фильмах,сразу злость на неё, она просто сама н»
question author 4 часа тому: «Реакція на відповідь № 392218 для Ганна Автонділова Я не могу понять,как он так мог глядя мне в глаза врать.Обида и ненависть к нему,но стараюсь »
Вопрос от: Никита Возраст: 20

Что делать с болью при письме и чтении книги?

Здравствуйте, уважаемые психологи, которые зарегистрированы на этом сайте!
Меня зовут Никита. Хотел бы Вам рассказать свою проблему, которая мучает меня с мая 2013 года, и попросить у Вас помощь в её решении. Если я хочу что-то написать или почитать (как правило, художественную литературу), то я почему-то чувствую боль в груди, а потом тяжесть в голове, которая мешает мне сосредоточиться. В процессе письма или чтения она проходит, но через какое-то время она вновь возобновляется и начинается всё по новой. Ещё я стал замечать беспокойство внутри по неизвестной причине утром (пытаюсь успокоить себя, но это уже происходит автоматически). Периодически впадаю в депрессию. Честно говоря, сам не могу понять, отчего это происходит и пытаюсь найти причину. В остальных случаях эти симптомы почему-то не дают о себе знать. Что бы Вы посоветовали мне сделать из того, что я Вам только что рассказал (лекарства какие-нибудь, упражнения для нервной системы и т.д. (без проведения обследований))? Буду благодарен, если Вы сможете дать мне ценный совет.
Спасибо!
С уважением,
Никита
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Никита, добрый день. Вы описываете проблему, но не описываете ее фон, т.е. Свою жизнь, что у Вас происходит и чего не происходит? Такая симптоматика может быть следствием каких то событий, отношений.
Вы находитесь в подавленном состоянии и требуете помощи. Упражнения и советы просто будут способствовать облегчению, но не устранению Вашего вопроса.
Вот моя статья на подобную тему
https://upsihologa.com.ua/trevoga---signal-k-izmeneniyam-gestaltist.html
Рекомендую Вам обратиться к психологу!
аккаунт удален — психолог
аккаунт удален психолог

Психолог больше не активен на сайте

[ответ удален администрацией]
Здравствуйте, Никита, а почему Вы так боитесь обследования? Как Вы думаете насколько безопасно для Вас будет чтобы кто-то на основании сообщения на сайте поставил Вам диагноз и Выписал лекарство? Даже если допустить что кто-то Вам что-то выпишет сильнее валерьянки или витаминок (в этом сильно сомневаюсь, так как верю в адекватность коллег), то Вы все равно не купите это лекарство без рецепта. Очень важно обратиться к специалисту, особенно если хотите лечиться медикаментозно, сильнодействующие лекарства не спроста не продают без рецепта, а потому что они могут навредить, если кто-то решит их попить без консультации с врачом.
Приветствую, Никита. Поддерживаю коллег, что при любых психосоматических симптомах желательно в первую очередь исключить наличие соматического заболевания. Поход к обычному терапевту для начала будет не лишним. Также у меня много интереса вызывает период 2013 года, что происходило в вашей жизни тогда, грубо говоря чем жили, кого любили) И как сегодня устроена ваша жизнь? Из чего она складывается? Могу предположить что то, что вы описываете возможно от остановленного возбуждения, однако рекомендую вам не игнорировать или избавляться от вашего симптома, а поисследовать его и попробовать услышать, о чем он вам говорит. С уважением и пожеланиями гармонии с собой, Вероника.
Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) — психолог
Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Скажите а для чего вы читаете и почему? В какой позе читаете?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.