депрессия
Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) 23-02-2017 08:06:35 |
Здравствуйте!
Сочувствую Вашему состоянию. Ваше сокращение с работы в итоге может привести к тому, что Вы найдете работу еще лучше. Родители бывают разными, но Вы уже взрослая и можете справиться с холодностью мамы и с ее скандальностью. Обнять может Вас парень, и может со временем Вы от нее съедете. Сейчас Вы ожидаете от нее, то что она Вам по видимому дать не может. Но, будучи взрослой, Вы можете любовь и поддержку получить от других людей. Верьте в себя, хотя во время депрессии это кажется иногда невозможно сделать. Что бы улучшить свое состояние, чаще гуляйте на свежем воздухе и хотя бы по пол часа в день занимайтесь рукоделием и рисуйте. Вместо того, что бы думать как все плохо, думайте, что я могу сделать для улучшения моей жизни? Постепенно к Вам будут приходить ответы. Слушайте голос своей интуиции, который поможет Вам справиться с возникшей ситуацией. С уважением, Резник Галина! |
Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) 23-02-2017 10:18:49 |
Ганна, добрый день! В первую очередь обратитесь к грамотному психиатру, который оценит ваше состояние и необходимость медикаментозной поддержки. Далеко не все депрессии лечатся прогулками, хобби и даже психологом. такие советы уместны при сезонной или ситуационной хандре, но абсолютно не работают, если развилось заболевание. Если врач вам скажет, что клинической депрессии он у вас не наблюдает и таблеток назначать не собирается,смело ищите себе психотерапевта. К сожалению,депрессия - достаточно тяжелое психологическое состояние, справиться с которым в одиночку практически невозможно. Если врач все же решит, что вам нужны медикаменты,это также не является препятствием для работы с психотерапевтом. Скорее наоборот, чем больше инструментов вы подключите, тем быстрее получите результат. |
Владимир Александрович Бондаренко (Киев) 23-02-2017 12:15:40 |
Добрый день, Ганна. Я заметил, что вы находитесь в сильном напряжении или под постоянным давлением и не понимаете как это напряжение снизить. Сложно определить, депрессия у вас или нет, видно что вы уверенны в том, что можете найти хорошую работу, есть уверенность в своих силах. Агрессия это один из способов снизить образованное напряжение, не держите это в себе, избавляйтесь от этого чувства. Высказывайте, плачьте, проявляйте активность.
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений