Question

26-02-2017

Добрый вечер. Мне 26 лет, не замужем. Сколько себя сознательно помню - всегда заботилась о других, будь то друзья,родные, коллеги или просто знакомые. Все делала ради их блага, фактически проживала с ними их жизни; любовные отношения, проблемы, горести. Ко мне всегда обращались как к жилетке, которая и совет даст и выслушает. Мне это нравилось, ведь возникало ощущение того, что я кому-то нужна и полезна.
Спустя время задумалась о том, кто _я_ и существует ли мое _Я_ вообще отдельно от других. Оказалось, что себя я вовсе и не знаю. Чего хочу, свои мечты и стремления. Все это было и есть по сей день закрыто чужими потребностями.
В результате, когда жизнь моих друзей бьет ключем, я одинока, подавлена и не могу найти себя, построить долгие любовные отношения. Странное ощущение духовного и морального опустошения. Вроде и есть человек, а внутри - черная дыра. Кажется, что все ресурсы мои исчерпали себя.
Есть желание кардинально изменить хоть что-то в жизни (понимаю, что этот процесс сложный), но не знаю, с чего начать? Где найти точку отсчета? Как(познакомиться) уже с собой и понять, чего я на самом деле хочу?
Спасибо.

Вопрос от: Rina; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

26-02-2017 як зрозумiти хлопця

26-02-2017 Я,мама и сестра

26-02-2017 Как наладить отношения с мужем?

25-02-2017 заниженная самооценка

25-02-2017 Як перестати говорити брехню і не осуджувати людей?

25-02-2017 Проблемы после расставания.

24-02-2017 Депрессия

24-02-2017 Не могу понять мальчик или девочка.

24-02-2017 Невзаимная влюблённость

24-02-2017 Помогите справиться с страхом

Александр Сагайдак (Одесса) · Answer 1 · 2017-02-27 00:22:16

Знаете Рина, у вас достаточно зрелые и мудрые суждения о процессе самообнаружения, о своих ощущениях и желании перемен.
А начинать дальнейшее исследование и перестроение лучше всего с "зеркала", я имею в виду с психотерапевта. Вы вполне можете знать, что у вас есть волосы, нос, ресницы, уши, но для того, чтобы рассмотреть а какая прическа и что вы хотите изменить, или как накрасить ресницы - вам нужно зеркало. Так и в этом процессе - нужен кто-то рядом, кто может профессиональным взглядом помочь в выборе дальнейшего пути.
Вы были раньше с кем то для него. Теперь пора попробовать быть с кем то для себя. Это кропотливая работа, но она того стоит.
Удачи.

Алена Анатольевна Бондарь (Киев) · Answer 2 · 2017-02-27 01:28:45

Здравствуйте, Rina!!!!
Всячески поддерживаю Вас в стремлении познавания себя.
Для того чтобы понять кто Вы и чего хотите, важно услышать себя, свои потребности и желания. Подчеркиваю "услышать".
А для того, чтобы услышать себя важно выделить для себя время.
Рекомендую Вам обратиться к специалисту, где вы вместе сможете отыскать и ресурс и дорожки к себе настоящей.
Это и будет первым шагом, с чего бы стоило начать.
Удачи Вам!

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 3 · 2017-02-27 10:48:52

Здравствуйте, Rina!
Вы уже на правильном пути, если заметили, что исчерпали свои силы и ресурсы, опустошили себя, помогая другим людям. Видимо, для чего то Вам было необходимо это. А теперь пришло время, чтобы помочь себе.
Процесс знакомства с собой и своими потребностями очень непростой, и желательно начинать его в присутствии специалиста, который поможет Вам пройти его с наименьшими потерями.
Всего Вам самого доброго!

Ольга Евгеньева Болдырева (Киев) · Answer 4 · 2017-02-27 16:01:42

Добрый.
Похоже на то, что по каким-то причинам Вы избегали себя, жить своей жизнью...
Вы пишите о своей ценности для других. Такое ощущение , будто не признаёте свою ценность без других людей. Так что, первым делом, полюбите себя, осознайте, что Вы ценны сами по себе, как человек, душа, личность.
Всё будет хорошо!

Внутреннее Я