Алла Володимирівна 24 хвилини тому: 
Все якось навалилось
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Все якось навалилось
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 19-03-2017 23:03:26 |
Ви описуєте події, факти навколо Вас, але неясно як саме Ви це переживаєте і чого хочете отримати тут на цьому сайті. І разом з тим, Ви описуєте разноплановані речі: від побутових звичок до сімейних труднощів.
Я так розумію, що у Вас було непросте дитинство і це має наслідки в сьогоденні... Однак Ваше останнє "весело" свідчить про певну іронію... Спробуйте донести нам, психологам, чого саме Ви потребуєте. 
|
| 19-03-2017 23:11:57Дополнение от автора |
|
Вибачте за неясність) Скільки себе пам'ятаю відчувала емоції досить ясно, сталось щось погане-прикро, щось гарне -приємно. Але зараз приємні відчуття не на довго залишаються або не виникають взагалі. Часто страшно. Просто йдеш по парку і мороз по шкірі пробігає. Тік загострився. Мені цікаво як справлятись з емоціями. Як рівномірно розприділити енергію між добрими і поганими емоціями, бо зараз рівновага порушена. |
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 19-03-2017 23:19:42 |
|
| 19-03-2017 23:24:01Дополнение от автора |
|
Я досить відкрита Хочу сказати я не боюсь ділитись всім, в мене навіть таємниць нема. Коло спілкування в мене не велике але це саме ті люди, ми дружимо вже більше семи років. |
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 19-03-2017 23:28:48 |
https://upsihologa.com.ua/chuvstva-vazhny-perezhivaniya.html ось моя замітка про емоції. Почитайте!
|
| Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) 20-03-2017 22:08:03 |
Добрий вечір
Чи звертали ви увагу, що одна й та ж сама подія викликає в людей різні емоції? Причиною тому є те, що наш стан є результатом сприймання ситуації, тобто виникають певні думки, які в свою чергу й викликають емоційні реакції. Отже, як Ви вважаєте, чи можна "перерозподілити енергію", не працюючи із когніціями, тобто думками? Враховуючи контекст вашої проблеми, працювати слід й із актуальними проблемами, й з негативним минулим досвідом. Того, що Ви описуєте, не має бути в житті жодної дитини і я щіро співчуваю. Також, виходячи з вашого повідомлення, хотілося б пропрацювати і професійну невизаченість або невизначеність із майбутнім в цілому, потребують уваги і описані Вами порушення сну. Спробуйте для початку скласти список своїх проблем й відповідні їм цілі, які ставите перед собою, а надалі накидайте покроковий план - який шлях можна прокласти між цими проблемами й цілями.
|
| 20-03-2017 23:27:55Дополнение от автора |
|
Дякую) |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
