Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 4 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: nik3e3 Вік: 20

Все якось навалилось

Я старша в сім\'ї. Є всіма обожнювана молодша сестра яка всіми своїми силами пробує мене втобтати в бруд. Рік назад втратила тата з яким спілкувалась менше ніж з деканом в університеті в який попала явно не через бажання стати економістом. Моя сім\'я мені менше сім\'я ніж друзі. Цього року мала шанс стати тою ким я маю бути, треба було всього на всього вивчити хімію на рівні школи, але я сама все затормозила. Чому? Не знаю. Дуже люблю порядок і прибирання, але в кімнаті завжди безлад. Коли там чисто то просто не комфортно. Зі сном проблеми. Засинаю по 2-3 години якщо засинаю взагалі. Завжди здається що за мною хтось слідкує. Важко про це не думати. Нервовий тік з 4того класу. Декілька місяців розійшлась з подружкою з якою дружила 10 років. Одним словом весело)
...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ви описуєте події, факти навколо Вас, але неясно як саме Ви це переживаєте і чого хочете отримати тут на цьому сайті. І разом з тим, Ви описуєте разноплановані речі: від побутових звичок до сімейних труднощів.
Я так розумію, що у Вас було непросте дитинство і це має наслідки в сьогоденні... Однак Ваше останнє "весело" свідчить про певну іронію...
Спробуйте донести нам, психологам, чого саме Ви потребуєте.
Доповнення від автора питання ·
Вибачте за неясність)
Скільки себе пам'ятаю відчувала емоції досить ясно, сталось щось погане-прикро, щось гарне -приємно. Але зараз приємні відчуття не на довго залишаються або не виникають взагалі. Часто страшно. Просто йдеш по парку і мороз по шкірі пробігає. Тік загострився. Мені цікаво як справлятись з емоціями. Як рівномірно розприділити енергію між добрими і поганими емоціями, бо зараз рівновага порушена.
В кожній негативній емоції присутня Ваша внутрішня потреба. Страшно - чого саме боюсь і чого в зв,язку з цим хочу? Слід займатись самоаналізом і самоспостереженням.
З ким Ви взагалі спілкуєтесь про свої почуття, ділитись своїми враженнями? Можливо Ви закрились в собі?
Доповнення від автора питання ·
Я досить відкрита
Хочу сказати я не боюсь ділитись всім, в мене навіть таємниць нема. Коло спілкування в мене не велике але це саме ті люди, ми дружимо вже більше семи років.
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) — психолог
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрий вечір
Чи звертали ви увагу, що одна й та ж сама подія викликає в людей різні емоції? Причиною тому є те, що наш стан є результатом сприймання ситуації, тобто виникають певні думки, які в свою чергу й викликають емоційні реакції. Отже, як Ви вважаєте, чи можна "перерозподілити енергію", не працюючи із когніціями, тобто думками?
Враховуючи контекст вашої проблеми, працювати слід й із актуальними проблемами, й з негативним минулим досвідом. Того, що Ви описуєте, не має бути в житті жодної дитини і я щіро співчуваю. Також, виходячи з вашого повідомлення, хотілося б пропрацювати і професійну невизаченість або невизначеність із майбутнім в цілому, потребують уваги і описані Вами порушення сну.
Спробуйте для початку скласти список своїх проблем й відповідні їм цілі, які ставите перед собою, а надалі накидайте покроковий план - який шлях можна прокласти між цими проблемами й цілями.
Доповнення від автора питання ·
Дякую)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання