Question

28-03-2017

Я хотела бы узнать, как помочь близкому человеку, который находится в тяжелой депрессии.

Симптомы: нет воли, нет желаний, нет настроения, ко всему относится нейтрально, суицидальные желания. Полгода находился в апатии - целыми днями смотрел телевизор. 33 года
Неделю назад начал общение со мной и с друзьями и лечение в больнице. Хочет вылечиться, но без энтузиазма.

Вопрос: как с ним общаться, чтобы не травмировать, а получить наилучший эффект.
Очевидно, что нужно тепло, надежность, отсутствие стресса.

Можно ли говорить о таком:
- планы
- прошлое
- немного поддразнивать, провоцировать
- начинать говорить о болезни (не с его подачи)
- расспрашивать о течении болезни, о причинах ее
- вовлекать в свою жизнь, рассказывать о своих проблемах
- тормошить, чтобы что-то делал, или только успокаивать, "поглаживать"
- нужна ли смена впечатлений на этом этапе - например, дальние поездки на выходные
- можно ли в кинотеатр, или это слишком напрягает
- нужно ли давать потихоньку работу
- тормошить, придумывать ли новые хобби (старые не подходят)
- потихоньку заниматься спортом
- просить ли пробовать нащупать эмоции (например, светит солнце, подумай, нравится это тебе или нет)
- пробовать ли психологические игры (я не специалист, не знаю, какие игры подходят, какие нет. Я пробовала играть в простые ассоциации - называть их по очереди. Но выводы никакие сделать не могу. Какие еще игры посоветуете?)
- рекомендуется ли ему читать о депрессии статьи в интернете

Очень вам благодарна

Вопрос от: polina33; Возраст: 33

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

15-12-2016 Мое самочувствие, Может ли быть признаком депрессии?

25-02-2016 помощь другу при депрессии

27-09-2012 немогу найти причину своей депрессии и раздражения

23-06-2012 Разочарование в девушках как одна из причин депрессии

19-01-2012 Приступы депрессии

14-04-2010 частые приступы депрессии и чувство того что я несчастна

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 1 · 2017-03-28 15:54:15

Здравствуйте.
Хочу сделать Вам комплимент - Вы настоящий реабилитолог.
Вашей энергией можно освещать улицы.
Скажу, что если с этим человеком у вас доверительные отношения, то больше всего этот человек нуждается в поддержке.
Из того, что Вы написали, я разделю на две части: что хорошо и чего делать не следует.
Хорошо:
- нужна (ли) смена впечатлений (нужно искать и применять все, что хоть чуть-чуть улучшает настроение)
- потихоньку заниматься спортом (бег, подвижные игры, фитнес и т.п.)
- расспрашивать о течении болезни, о причинах ее (это нужно делать с осторожностью, смотреть, как человек реагирует, чтобы не ухудшать состояние)
- ( нужно ли) давать потихоньку работу
- придумывать (ли) новые хобби
- рекомендуется (ли ему) читать о депрессии статьи (но не в интернете, а брать литературу у специалистов).
Чего делать не стоит:
- немного поддразнивать, провоцировать (сейчас любая критика исключается -нужна поддержка, похвала).
Конечно лучше было бы, чтобы специалист поработал с этим человеком. Но вполне вероятно, что и вы сможете справиться с этой задачей. Счастливо.

Владимир Александрович Бондаренко (Киев) · Answer 2 · 2017-03-28 16:18:33

Приветствую Вас. Помочь вы конечно можете, но в этом вопросе, и тем более если это тяжелая депрессия, поможет только специалист. На мой взгляд, ваша основная задача уважать личностное пространство и без его разрешения не пытаться насильно его вылечить. Дабы не спровоцировать серьезных последствий ("суицидальные желания")

Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) · Answer 3 · 2017-03-28 16:34:34

Добрый день
В своем вопросе Вы пишете "хочет вылечиться, но без энтузиазма" - однако, если нет желания и воли, откуда взяться последнему?
Учитывая длительность данного состояния желательно все же обратиться к специалисту, возможно, кроме психотерапии, необходима будет и медикаментозная поддержка.
В первую очередь необходимо осознание пациентом своего заболевания и каким образом оно развилось, что из сегодняшних симптомов пришло вместе с депрессией - в какой-то мере с этой задачей могут справиться статьи из интернета и разговоры о болезни.
Только "успокоение и поглаживание" не дадут результата, так как при подобных состояниях наблюдается замкнутый круг: плохое настроение - негативные мысли (например, "нет смысла что-либо делать") - снижение активностей, в т.ч. приятных - уменьшение приятной выгоды, получаемой до этого от них - что приводит к ещё большему ухудшению настроения. Однако, на начальных этапах человек может быть попросту не способен к "поездке на выходные" - так что следует учитывать его возможности и силы на этот момент, начинать с позитивной деятельности, после чего вводить и необходимую (работа).
Не стоит поддразнивать и вовлекать в свою жизнь, никакого терапевтического эффекта это иметь не будет, да и состояние, исходя из ваших слов, довольно тяжелое, так что не стоит на подобное тратить время.

помощь при депрессии