Как избавиться от страха?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как избавиться от страха?
Евгений Иоанно 22-07-2009 15:43:34 |
|
Владимир Витальевич Ланько 22-07-2009 16:26:07 |
Здравствуйте, Екатерина.
Думаю, что литература или упражнения сами по себе мало помогут, учитывая то, как вы привыкли воспринимать информацию. А очная работа с психотерапевтом, по моему мнению, может помочь вам обрести определенность и понять смысл, значение этих страхов и научиться иначе относиться к информации. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Ольга Викторовна Винда 22-07-2009 16:30:42 |
|
Леся Николаевна Яковлева 22-07-2009 17:30:48 |
|
Олег Анатольевич Назаров 22-07-2009 18:09:37 |
Здравствуйте, Екатерина. Много вам тут уже написали правильного, единственно, что хотелось бы добавить: природа страха заключена в ожидании неприятностей. Люди, которые боятся собак, когда их видят ожидают какой-то от них активности и в конечном итоге провацируют ее. Наши ожидания это область наших фантазий, мыслей, кторыми вы себя занимаете. В итоге мозг программируется вами, что надо боятся, ну и как добросовестный работник страется вашу команду БОЯтся вылнить. Обратитесь к специалисту для более детальной поработки вашего состояния, а так же понаблюдайте за своми мыслями размышлениями и если они начнут соскальзывать в ожидание неприятностей, говорите себе СТОП и переключайтесь на другую тему более приятную, прочитайте анекдот, а еще лучше попробуйте собрать коллекцию анекдотов про страх и опубликуйте ее на сайте, я думаю будет всем интересно. Удачи.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
02-01-2009
Как избавиться от страха к собакам.
25-11-2008
Как избавиться от страха и наладить жизнь?
21-08-2008
Возможно ли избавиться от страха дефекации и мочеисапускания в местах большого скопления людей?
03-06-2008
Как избавиться от страха?
19-03-2008
Как избавиться от страха
Пианино (1993)
теми: відносини секс выбор
Эксперимент ( Das Experiment )
теми: тюрьма авторитет власть
Таємниця Коко (2017)
теми: батьки та діти смерть выбор