Страхи после смерти
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страхи после смерти
| Екатерина Юрьевна Мураненко (Николаев) 29-05-2017 13:38:14 |
Анна, Вы правильно сделали, что обратились. Ситуация на самом деле серьезная. И, честно говоря, без помощи профессионала Вам будет сложно помочь маме. Основная проблема в том, что мама давит эмоции в себе. Вам необходимо разговорить её, дать выплакать слезы. Разговаривайте об отце, вспоминайте его, дайте маме рассказать о своих страхах, возможно её также гложет чувство вины, что не смогда помочь и спасти. Вам нужно разговорить маму и дать ей возможность выплакаться, покричать, даже поистерить. В эти моменты не пытайтесь её успокоить, а поддерживайте, обнимайте. Представьте сколько боли у неё накопилось! Дайте возможность маме выплеснуть эмоции в безопасной обстановке рядом с Вами. А после того как выплачется и успокоится обязательно поговорите о том, что жизнь не заканчивается, нужно жить дальше, строить планы на будущее. В негативном состоянии не оставляйте маму ни в коем случае!!! Надеюсь, это поможет хоть немного облегчить состояние, а возможно позже мама все таки согласится поговорить с психологом. 
|
| Ева Вжечинская (Киев) 29-05-2017 13:43:01 |
Добрый день!
Никто не сказал мне, что утрата может переживаться как страх (с) Утрата и горевание – это социальный феномен с сильными индивидуальными различиями. Обычно этот процесс протекает год-два и вмещает такие стадии как: шок, отделение и боль, отчаянье, принятие, решение и реорганизация. Говоря о сильных индивидуальных различиях, учитывая срок 5 месяцев и обстоятельства смерти отца, буквально всё, что вы перечислили: и «нет настроения, она замыкается в себе, не хочет общаться с людьми», и «при попытке поговорить с ней об этом у нее начинается истерика», и «она не ложится пока не наступит время смерти отца» - это нормально. Очень много чувств, непрожитых чувств, сложность в адаптации после смерти отца, время – всё это естественно. То, что «Недавно она мне случайно призналась что боится спать чтоб не проснуться сново от тех звуков» - это хорошо. Хорошо, что мама пытается говорить об этом сама, упорядочить свои тревоги, осознать, принять, решить, что с этим делать. Она пытается справляться так. Да, соглашусь, совместно с психологом, который работает в этой теме, ей это будет проще, понятнее, легче. Как же помочь, если мама не хочет обратиться за помощью. Во-первых, прояснить для себя лично как происходит процесс, что бы не заморачиваться на тему «нормально ли это», что бы не было место каким-либо «а это все мои придирки?». Тогда Вы сможете дать поддержку и понимание. На уровне родственной связи этого может быть вполне достаточно. Утрата - это естественный процесс и хотя каждый справляется с ней по-разному, ресурс пройти её есть у всех. Если для себя хотите глубже – ищите инфо или обращайтесь за консультированием по этому вопросу, могу дать Вам больше понимания. В любом случае, терпения Вам и сил. Ответ отредактирован автором 29-05-2017 13:45:24
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 29-05-2017 13:50:41Дополнение от автора |
|
Екатерина, спасибо за ответ. Дело в том что мы с ней обсуждали этот вопрос. После смерти мы жили с мамой месяц, после чего она сказала что все в порядке. Но каждый наш разговор о папе заканчивается слезами, часто она требует ее оставить одну. Вроде слышит, понимает, но замечаю что лежит и не спит. Только время проходит она моментально засыпает.... И соглашается что она так себя ведёт, но менять что либо не хочет. Ей будто комфортно жить в коконе и жалеть себя. Такое может быть? |
| 29-05-2017 13:57:49Дополнение от автора |
|
Здравствуйте Ева, спасибо Вам за рекомендации. Видимо действительно стоит подождать. Эта потеря для нас просто безумно тяжёлая, тем более для мамы. Возможно ей необходимо время чтоб это пережить. Но в действительности она не говорит об этом. Я ее вывожу на разговор, чтоб она приняла смерть отца. Потому что смириться с ней она не хочет, ищет виноватых постоянно. |
| 29-05-2017 14:03:34Дополнение от автора |
|
Здравствуйте Ева, спасибо Вам за рекомендации. Видимо действительно стоит подождать. Эта потеря для нас просто безумно тяжёлая, тем более для мамы. Возможно ей необходимо время чтоб это пережить. Но в действительности она не говорит об этом. Я ее вывожу на разговор, чтоб она приняла смерть отца. Потому что смириться с ней она не хочет, ищет виноватых постоянно. |
| Екатерина Юрьевна Мураненко (Николаев) 29-05-2017 14:26:26 |
Анна, возможно, мама получает для себя больше Вашего внимания находясь в таком состоянии, но не стоит забывать о том, что некоторые вещи она просто не может контролировать (такие как засыпание, например). Конечно, время лечит. Но это в случае нормативного переживания утраты, а проблемы с засыпанием указывают на тяжесть психологической травмы. Если маме не хочется говорить, попросите её написать папе письмо и сжечь. Объясните, что это необходимо для улучшения её самочувствия, а папа обязательно услышит её слова. Эмоции будут постепенно уходить, если позволять им быть, переживать их, но дозировано, по чуть-чуть. Слезы в этом периоде переживаний могут стать лучшим лекарем.
|
| Ева Вжечинская (Киев) 29-05-2017 15:00:57 |
Сочувствую и сопереживаю Вам в Вашей утрате. Тяжелые потери никогда не проходят просто. Время. Поддержка. Принятие. Понимание. Не всё решается словами. На данном этапе – разговор – это Ваш (не её) способ проживать утрату + возможность для Вас проживать еще и свою тревогу про мамино состояние. Не всё решается словами. Иногда достаточно просто Быть. Быть рядом. Быть в контакте. Гнев, агрессия, поиск виновных – это всё про утрату, сложные чувства при тяжелой потере. И проживать их трудно. Не ищите в эмоциях конструктив. Это просто боль. Да, до стадии «принятие» мама еще не дошла. У каждого свой темп. Просто у Вас с ней по-разному. Если есть кто-то из близких, кто может её дополнительно в этом поддержать, с пониманием (или опытом) такого процесса, это тоже добавит ей ресурса справляться.
Очевидно, что хоть Вы и обращаетесь за помощью для мамы, но и сами находитесь в непростой ситуации. Если Вам нужна поддержка, не зазорно за ней обратиться. А терпение, понимание и силы помогут Вам справляться со всеми возникающими моментами.
|
| 29-05-2017 16:37:24Дополнение от автора |
|
Спасибо большое. Я сделала выводы. Буду стараться. |
| 29-05-2017 16:39:29Дополнение от автора |
|
Спасибо большое. Я сделала выводы. Буду стараться. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
07-02-2017
Не могу плакать после смерти папы.
15-11-2013
Отношение с ребенком после смерти отца
20-08-2013
Жизнь после смерти мамы
04-08-2012
общение с ребенком после смерти мужа
14-07-2012
чувство вины после смерти мамы
01-05-2012
Как жить после смерти любимого человека?
