Question

08-06-2017

Помогите разобраться что со мной! Уже несколько месяцов у меня подавленное состояние, постоянно плачу даже без повода, все раздрожает, срываюсь на детях, нервничаю по пустекам, пропал интерес к жизни, все кажется унылым и не интересным! Не могу избавится от навязчивых мыслей,внутренний голос постоянно повторяет мне ты никому не нужна, тебя никто не любит! Как мне справится, куда обратиться за помощью???

Вопрос от: rina; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

08-06-2017 нужна помощь

07-06-2017 Помощь мужа взрослому сыну

04-06-2017 Срочно нужна помощь

21-05-2017 Необходима помощь специалиста в поиске Предназначения (или Профориентации)

23-04-2017 Нужна ли мне помощь спецыалиста?

28-03-2017 помощь при депрессии

28-03-2017 Нужна помощь для семейного человека.

24-01-2017 дружба, приятное времяпровождение, взаимопомощь, что?

26-12-2016 Помощь взрослому сыну

13-10-2016 Дорогие специалисты очень нужна ваша помощь!пожалуйста не пройдите мимо и помогите разобраться.

Ева Вжечинская (Киев) · Answer 1 · 2017-06-08 20:57:29

Добрый день!

А с чего началось подавленное состояние? Что конкретно произошло несколько месяцев назад? До этого такого плана состояние уже замечали за собой?

По имеющейся информации на данный момент, есть смысл двигаться сразу в двух направлениях, на мой взгляд: (1) вопрос медикаментозной поддержки, которая может выражаться как в валерьяночке так и в уверенно стабилизирующих состояние медикаментах, которые может выписать психиатр. Что бы понять какой силы необходима помощь телу в этом вопросе следует пройти обследлвание и сдать анализы. (2) Вторая часть, это непосредственно работа с навязчивыми мыслями и страхами, которая может осуществляться психологом. Со своей стороны могу предложить Вам поддержку и работу в скап-формате. Если такой подход и условия сотрудничества Вас устраивают, пожалуйста, обращайтесь в скайп, буду рада помочь.

Александра Станиславская (Киев) · Answer 2 · 2017-06-08 22:31:39

Здравствуйте!
Обострение Вашего состояния было спровоцировано какими-то событиями в Вашей жизни. Что происходило несколько месяцев назад с Вами и в Вашей семье? Почему я пишу об обострении, а не возникновении. Потому, что мысли "ты никому не нужна, тебя никто не любит" на ровном месте не появляются. Значит это всё было и раньше. Просто либо протекало фоново, либо Вы не считали это проблемой в пределах Вашей жизни. Как правило, такое отношение к себе говорит о низкой самооценке, о том, что родители Вам в детстве не дали любви, принятия, заботы столько, сколько Вам это было нужно.
За помощью Вы можете обратиться к психологу. Он поможет Вам справиться и научиться давать себе любовь, которую Вы не получили. Приглашаю Вас на консультации по скайпу, Вы можете написать мне на e-mail, который указан на моей странице.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2017-06-09 03:44:17

А этот внутренний голос действительно Ваш или кого-то другого?

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 4 · 2017-06-09 17:55:58

Добрый день! Сочувствую Вам.
Расскажите как устроена Ваша жизнь. Что происходит и чего не происходит в Вашей жизни? Что Вы бы хотели иметь? Есть ли у Вас поддерживающие, близкие люди? Кого любите Вы и кто Вам нужен.
Какого рода это внутренний голос? Когда он зазвучал? Чем подпитан? Попробуйте также этот внутренний голос остановить! Выключить его или дать ему контр ответ - "Я хочу быть нужна себе или что то в этом роде."
Настоятельно рекомендую Вам поработать с психологом!