Чим далі - тим гірше.

Здравствуйте, Тарас! Вы пишите, что в Вас преобладают негативные качества, можете описать, что Вы имеете в виду?

Тарас, таке враження, що ви живете не своїм життям, знаходитесь під якимсь гнітом. Ви самі обирали собі заклад для навчання?

Склярук Анастасія

80679018290

[email protected]
Вона в Запоріжжі голова спілки психотерапевтів і знає спеціалістів.

Тарас, похоже, что всю имеющуюся в Вас агрессию вы направляете и осознанно и неосознанно на себя. Чем разрушаете свою психику, делаете ее апатичной, лишаете ее потенции. Это так же ухудшает физическое состояние. Вы страдаете, если агрессия прорывается в отношениях на других людей и поэтому избегаете общения. Вам проще ничего не чувствовать, чем чувствовать злость, но без нее и множества других эмоций, которые Вы называете негативными, человек не может двигаться в перед, не может достигать желаемого, не может даже желать. Такое обращение со своими эмоциями закладывается в раннем детстве и становится инертным.
Вы понимаете, что Вам нужна профессиональная помощь и это важно. Напишите мне личное сообщение и я вышлю Вам телефон психотерапевта в Запорожье, работающего аналитически.

Здравствуйте, Тарас! Это естественно не демонстрировать эмоцию, если вы считаете, что она неуместна в данной ситуации. И проявлять все ваши чувства в общении, не считаясь с другими людьми, это такая же крайность, как если вы будете думать только о других и не считаться с собой. Это, то что касается осознанных эмоций, здесь вы можете выбирать, выражать чувства или прятать, навредит выражение собственных чувств отношениям или наоборот.
Но если вы чувствуете себя никчемой, то так же Вы относитесь и к своим эмоциям, что они ни кому не нужны, не интересны, ни кто их не поймет, не примет. Это может вызывать неосознанное вытеснение эмоций, когда Вы еще не успели осознать раздражение или обиду, а уже избавились от нее. Именно такое неосознанное обращение со своими эмоциями вредит Вашей самооценке и физическому здоровью.
Мое описание слишком рационально, и может казаться, что я упрекаю Вас в том, что Вы чувствуете себя никчемой. Нет человека, который бы периодически не испытывал такого чувства. Вы же сейчас утопаете в этом чувстве и злитесь на себя за это.