Question

22-07-2017

У мене проблема, яка полягає в тому, що я соромлюся. Для мене це дуже вагома проблема, бо цього року я закінчила школу і поступила в коледж. Я дуже хочу вирішити за цей місяць до початку навчання. Отож, колись я за собою такого не спостерігала. Я здавна боялась виступати на сцені перед публікою. Завжди виходячи, покривалась рум'янцем. Це продовжується й досі. Хоча я виступаю доволі часто, але моя проблема не проходить. Добре якби це було лише на сцені. Це відбувається завжди. . Без причин і з причинами.Коли мене сварять, або тоді коли говорять компліменти, коли я в центрі уваги. Не розумію чому так? Бо сама свідомо знаю, що я вродлива і у мене чудова фігура, я ні на що не скаржуся, мене ніхто не принижує. Лише роблять компліменти. Мені здається, що це розпочалося на дні народженні моєї сестри. Тоді я прийшла у ресторан де було купа мені не знайомих людей. Вона почала мене знайомити і всі дивились на мене. Мені було не комфортно, мною починало трясти з середини і звісно я починала червоніти. В таких моментах я просто беру телефон і відходжу начебто подзвонити. Потім коли я довший час знаходжуся серед цих людей мені стає комфортно і вже все добре. Але я справляю на них погане враження, тому дуже хочу цього позбутися. Також прикладом є мій найкращий друг. Познайомились з ним в інтернеті. Ми з ним рік спілкувались , а в живу бачились лише на декілька хвилин і то не один на один. Після цього коли ми більше здружились він став приїжджати до мене, але мене постійно охоплювало хвилювання ( він мені не подобається,тому справа не в цьому). Я думала це пройде з часом, коли він приїжджатиме частіше. Але це не проходить, хоч він і з'являється в мене вже від весни і бачу я його часто. Це лише перші пару хвилин потім мені комфортно спілкуватися, бо я дуже люблю цю людину. Тому я накладаю на себе слої пудри і чекаю його. Тепер я накладаю її постійно, бо вона хоч трішки приховує рум'янець. Але він в мене не лише на щоках. Він охоплює все обличчя і ще трішки грудей. До мого друга таке проявлятися може навіть тоді коли його біля мене нема, коли за нього хтось говорить це також мене смущає. Особливо зараз це проявляється до незнайомих хлопців. Я не розумію чого так. Вони можуть до мене навіть не говорити, але я вже вся червона. Я читала про це. Те що це своєрідна особливість і т д. Але мені не треба такої особливості, я не хочу з цим миритися. Я хочу цього позбутися і якимись дієвими способами. До початку навчання.Тому я прошу допомоги,бо воно зайшло вже надто далеко.

Вопрос от: chr21; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

22-07-2017 16:42:18Дополнение от автора

В перше я відчула це на дні народженні моєї сестри, де вона знайомила мене зі своїми друзями. Тоді я сама не розуміла чого зі мною це відбувається. Я наче й нічого не боюся, навпаки мені подобається, як і всім дівчатам, що мені роблять компліменти чи звертають на мене увагу. Але якась сторона мене хоче відвернутися від цього всього і втекти з цього місця і тоді починається те хвилювання. Я наче боюсь бути в центрі уваги.

24-07-2017 17:28:40Дополнение от автора

Ні від батьків не пригадую. І сама зрозуміти не можу чому не хочу бути в центрі уваги. Я думала над тим чому в мене таке проявляється і зразу ж коли уявляю ситуацію в якій я червонію у мене ніби на підсвідомому рівні цк закладено, і думаючи я навіть не можу взяти інший варінт крім того, що не почервонію.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

23-03-2010 Як не соромитись говорити про секс?

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 1 · 2017-07-22 12:44:36

Здравствуйте!
Человек начинает краснеть в те минуты, когда начинает переживать: начинает учащённо биться сердце, поднимается давление и все сосуды быстрее и полнее наполняются кровью. То есть, вам необходимо поработать над теми ситуациями, которые вызывают страх и переживания. Можно попробовать самостоятельно максимально расслабить всё тело и начинать внушать себе в этом состоянии, что вам нравиться знакомиться с людьми и вам комфортно общаться с незнакомцами. Продолжать внушения нужно до получения положительного результата , иногда по времени это занимает до месяца. Можно обратиться к психологу, тогда результат получите быстрее. Удачи!

Александра Станиславская (Киев) · Answer 2 · 2017-07-22 13:45:11

Доброго дня! Ти пишеш, що колись такого не було. Що сталося у твоєму житті, коли вперше ти відчула сильне хвилювання з такими проявами? Чого ти боїшся в усіх ситуаціях, що описала?

Александра Станиславская (Киев) · Answer 3 · 2017-07-22 23:17:00

Як ти вважаєш, чому твоя інша сторона хоче втекти? Можливо, їй здається, що погано бути у центрі уваги, приваблювати? Нічого такого від батьків не пригадуєш?

Александра Станиславская (Київ) · Answer 4 · 2017-07-24 19:45:35

Чого ти соромишся, коли тебе сварять, коли звертають увагу і т.д.? Напиши усі типові ситуації, які згадаєш, та подумай з приводу, чого виникає сором. Пиши будь-які асоціації, можеш навіть пофантазувати на тему свого сорому.
Якщо тебе сильно хвилює та заважає твоя сором'язливість, ти можеш звернутись до психолога.

Допоможіть не соромитись