Question

28-09-2017

Дело в том, что когда мне было 14 лет, мне поставили невроз и положили в психиатрическую больницу. Меня в то время мучил постоянный страх, что со мной случится что-то плохое. Возможно, это связано с моей мнительностью, а возможно с воспитанием (родители научили, что все самые плохие вещи обязательно будут происходить именно со мной). Но это уже не важно. Мне было страшно и плохо жить. Чтобы успокоиться я начала делать некоторые, так называемые, ритуалы. Например, повторять одно и тоже действие по нескольку раз. Мне казалось, что я настолько плохая, что не в состоянии сделать хорошо даже элементарную вещь с первого раза. Например, я ставила бутылку на стол и мне казалось, что она стоит как-то плохо и мне нужно ее переставить, иначе со мной случится что-то ужасное. Я жила в постоянном напряжении. Я могла устать, даже если ничего не делала, а засыпала сразу же как только моя голова касалась подушки. Буквально, сразу же отключалась. Я помню, что я часто просила сестру (ей тогда лет 5 было) сесть как-то по-другому, ну, или в принципе сделать что-либо по-другому, потому что я боялась, что произойдет в связи с этим какое-то ужасное событие. Надеюсь, ее это не травмировало. Я плохо помню, но по-моему, я говорила всегда спокойно, без криков и скандалов, хотя не помню точно. Суть в том, что сейчас, 3 года спустя, я постоянно ловлю себя на мысли, что ужасно этого всего стыжусь. Мне стыдно, что вела себя неадекватно, стыдно за то, что в школе об этом все знали и знают (я учусь в 11 классе той же школы, что и 3 года назад), стыдно, что все смеялись надо мной, стыдно вспомнить их косые взгляды и откровенные насмешки. Мне стыдно и страшно из-за этого рядом с ними находиться. Я всегда робею рядом с ними и становлюсь какой-то другой. Можете ли вы мне что-нибудь посоветовать?

Вопрос от: Оля; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

04-01-2017 Помогите пожалуйста! Что мне делать? Очень стыдно за себя....

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 1 · 2017-09-28 18:24:58

Здравствуйте Оля. Вы пишете "Мне стыдно и страшно из-за этого рядом с ними находиться. Я всегда робею рядом с ними и становлюсь какой-то другой." А что происходит сейчас? У вас есть друзья-подруги, которые вас поддерживают? И почему вы думаете, что они вспоминают о том, что было 3 года назад?

Наталия Горская (Киев) · Answer 2 · 2017-09-28 18:45:40

Оля, здоровье человека – вещь непредсказуемая. Каждый может заболеть гриппом, оказаться в кабинете стоматолога, или проснуться после наркоза без аппендикса.
Просто про грипп, аппендицит, зубную боль или другие болезни говорить в нашем обществе как бы «принято», некоторые даже с гордостью перечисляют количество переломов или удаленных органов.
А про «болезни нервов» вроде как нет. Хотя еще раз повторюсь – никто не застрахован ни от какой болезни или психологической проблемы.
На самом деле с такими проблемами как у Вас сталкивается очень много людей, просто Вы с ними незнакомы, вот и кажется, что это происходит «только с Вами».
Болеть не стыдно, ведь каждый может оказаться в такой ситуации, а от Вас в ваши 14 (тогда) лет тут уж точно ничего не зависело.
Это все я к тому, чтобы воспринимать то, что происходило с Вами 3 года назад, как обычную медицинскую проблему – ведь Вы же не стыдитесь того, что время от времени болеете ОРЗ или Вам лечат зубы. Просто общество наше пока еще «не созрело» до нужного уровня (в Америке и Европе с этим получше).
Конечно, Вам сейчас важно было бы поработать со специалистом вживую в вашем городе. Думаю, что раз Вы справились с проблемой 3 года назад, то и сейчас сможете решить те вопросы, которые теперь «всплыли» в связи с этим (ведь та проблема была более серьезной, и Вы смогли с ней справиться).

Мне стыдно за себя