Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Матюха
Світлана Матюха 59 хвилин тому: «Вітаю. Можливо, тут є певна особливість характеру , схильність порівнювати себе з іншими та тривожитися через відчуття втрачених можливостей. Прогулянки можуть бути способом пер»
Алла Веленко
Алла Веленко 1 година тому: «Доброго ранку! Як на мене, дуже добре, що Ви звернули увагу на свій внутрішній стан. Адже, саме відчуття внутрішнього комфорту дає можливість, жінці, дівчині, почуватися по справж»
Алла Веленко
Алла Веленко 1 година тому: «Доброго ранку! Те, що Ви звернулися за допомогою до лікаря - це дуже правильне рішення. Адже, перебуваючи в стані психо-емоційного шоку, навряд чи можна зрозуміти, що насправді ві»
Питання від: olya Вік: 21

нервозные жесты

здравствуйте. стала замечать за собой , что когда я нахожусь в компании и пересекаюсь взглядом с кем-то, я , как правило, опускаю глаза сразу или достаю телефон и смотрю время, и я могу так за минуту раз 10 достать телефон, конечно мне не нужно знать время, это просто жест защиты. или вот после моей реплики я либо потупляю взгляд в пол, или вообще отворачиваю лицо от всех и смотрю куда-то в сторону. со своими близкими я чувствую себя комфортно, а вот с одногруппниками например не особо. уже надоела эта шелуха, это же противоестественно, это истощает, хочу чувствовать себя спокойно и не спасаться никакими защитными жестами. что делать чтоб чувствовать себя спокойно с людьми?
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!

Для того, чтобы чувствовать себя спокойно нужно понять от чего Вас защищают эти жесты. Сейчас для чего-то они нужны. Поэтому важно выяснить, про что конкртено Ваши тревога и неуверенность. Потом это "починить" и, таким образом, избавиться от навязчивых жестов и получить спокойствие в общении.

Свою помощь рада предложить в формате скайп-консультаций. Обращайтесь!)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.