Question

16-10-2017

Год назад поменяла школу на иностранную, что было довольно трудно. Адаптация длилась полгода. Три недели назад решила снова поменять школу уже на русскую. С классном не сложилось, но мне трудно уходить оттуда из-за того, что привыкла. В семье начались конфликты. Также начались проблемы со сном. Ночью, пробудившись, странные ощущения. Ощущение, что я в другом месте. Дошло до того, что отправила смс своему парню. Проснувшись на утро, решила, что это сон, но потом увидела эту отправленную смс о том, что я у него, когда на самом деле была дома. Весь день усталось, сонливость, плаксивость. Могу плакать до такого состояния, что потом отключает. Хочется себе что-то причинить, поэтому царапаю руки. Не знаю, что делать.

Вопрос от: eleonora; Возраст: 17

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

23-03-2017 Как успокоиться перед операцией?

12-02-2014 Как успокоиться и взять себя в руки?

08-12-2013 Как успокоиться?

27-11-2013 Как успокоиться и взяться за работу?

02-07-2013 На меня накричал начальник, не могу успокоиться. Не хочу завтра идти на работу, боюсь

24-11-2012 Как успокоиться?

01-03-2011 не могу успокоиться после ухода мужа к другой.

14-01-2011 Подскажите как успокоиться?

02-09-2010 Я ношу второго ребенка, а мужа как подменили - дом настоящий террор. Помогите разобраться и успокоиться.

22-10-2009 Успокоиться или вспылить

Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) · Answer 1 · 2017-10-16 22:23:43

Здравствуйте Элеонора!
У Вас накопился очень большой стресс и поэтому Вы так себя чувствуете. Просто столько перемен за такое короткое время и это вывело Вас из себя. Вам надо постараться успокоиться, смириться с ситуацией и верить, что все будет хорошо. Ищите поддержку. Это могут быть друзья, родственники, психолог. Постарайтесь сейчас дома не конфликтовать, просто соглашайтесь со всем. Это нужно для передышки и восстановления сил. Постарайтесь побольше гулять и заняться спортом. Вы царапаете себе руки, от сильной душевной боли. Ее надо вылить на бумагу. Пишите обо всем, что Вас волнует, потом можете уничтожить это. Можно рисовать.
Желаю Вам спокойствия и удачи в новой школе!
С уважением, Резник Галина!

Ольга Грицкевич (Киев) · Answer 2 · 2017-10-16 22:39:28

Здравствуйте, Eleonora.
Симптомы , которые вы описываете, безусловно, неприятны и, я бы даже сказала, опасны для вас. Так как могут свидетельствовать о скрытой депрессии. Также вызывает беспокойство самоповреждение, что может быть как выражением сильной душевной боли, так и непроявленной агрессии, которую вы направляете на себя. Обратитесь к специалисту, который поможет вам пережить стрессовый период и обучит вас (порекомендует) навыкам самопомощи в подобных ситуациях. Не оставляйте себя без поддержки!
С уважением, Ольга Грицкевич.

Екатерина Анатольевна Шелест (Новикова) · Answer 3 · 2017-10-17 09:24:35

Согласна с коллегами, ваше состояние требует внимания, а вы нуждаетесь в заботе!
Позаботьтесь о себе-обращайтест с этим к родителям, близким друзья, психологам. Сейчас важна поддержка. Просите о ней и принимайте.

Елена Босая (Днепр) · Answer 4 · 2017-10-17 10:33:01

Здравствуйте!
Элеонора, так вы сейчас в иностранной школе или в русской? Зачем вам иностранная? Есть цели на будущее? Почему снова в русскую? С классом не сложилось в иностранной школе? Почему не сложилось?
Из-за чего конфликты в семье?
О чем плачете?
То, что вы царапаете руки - это ваша агрессия, которую невозможно направить адресату! А кто он, вы знаете? Кого бы вы расцарапали?