Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 3 години тому: «Реакція на відповідь № 392271 для Алла Веленко Доброго дня. Так, ми познайомилися +- коли нам було по 14-ть. До цього ні в нього, ні в мене не бу»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 4 години тому: «Вітаю! Припущу, що у вас сформувалося замкнене коло, чим більше накопичується навчальних боргів, то сильнішими стають тривога й страх не впоратися. Через це стає важче почати робо»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 6 годин тому: «Вітаю. Можливо, тут є певна особливість характеру , схильність порівнювати себе з іншими та тривожитися через відчуття втрачених можливостей. Прогулянки можуть бути способом пер»
Питання від: nik43f Вік: 13

Не могу бросить курить.

Здравствуйте, меня зовут Карина.Я курю.Из- за мыслей о проблеме со здоровьем в будущем хочу бросить, но так как многие мои друзья и знакомы курят( и бросать не собираются) я постоянно чувствую запах табака и появляется сильное желание курить.Именно поэтому не могу бросить.Что делать?Как это остановить?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте Карина!
Вы молодец, что подумали о своем здоровье и решили бросить курить! Для тог, что бы сделать выбор в пользу свободы от курения, рекомендую Вам усилить свою мотивацию. Читайте много материалов о вреде курения и это отобъет в Вас охоту. Страх получить такие последствия, как рак легких, от которого умирают в страшных мучениях и обезболивающие не помогают, тоже может Вас мотивировать. И потом, все курят, а Вы будете не как все.Плохую привычку можно заменить хорошей. Например, занятия спортом.
Желаю Вам успехов!
С уважением, Резник Галина!
P.S. Ищите себе компанию в которой не курят.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.