Как поверить в себя?
Марина Андріївна Листопадська (Житомир) 27-10-2017 10:15:30 |
|
Лилия Викторовна Литвиненко (Днепр) 27-10-2017 10:56:28 |
Здравствуйте.
Ваше положение очень понятно и знакомо. Потому что четко описывает состояние оценочной зависимости. Вы оценочный "наркоман" - зависите во всем от мнения окружающих. Обычно в такое положение попадают люди с низкой самооценкой, не знающие ни своих сильных ни своих слабых сторон. Ну, посудите сами: если бы Вы знали на что способны (например, выучили предмет и точно знали, что вы его знаете), то кто бы смог вас унизить? Самая большая ошибка всех зависимых - это фокусироваться на себе, а не на задаче. Все зависимые от мнения думают, что окружающие только то и делают, что думают о них:) Поверьте, это не так. Вы никогда не сможете напиться воды, если вместо того, чтобы встать и налить в стакан воды и выпить, вы будете сидеть и думать, что Вы "рукожоп и ЛОХ", поэтому налить воды не сможете. Надо вставать и учиться наливать воду в стакан, если Вы действительно еще не научились это делать:) Также и в учебе и всем остальном. Надо перефокусироваться: поставила цель, определила задачи и пошла делать. И главное, не думать о том, как ты выглядишь при этом. Просто делать. Если не хватает ресурсов или знаний - быстро определить где и как их можно получить. И продолжать делать. ВСЕ! Просто перефокусироваться. И тогда вопрос самооценки отпадает сам по себе. Потому что перестаешь о себе думать. Да какая разница, как ты выглядишь в глазах других? Твоя цель - сдать экзамен. Что для этого требуется? Желаю удачи. С уважением, Лилия Литвиненко |
Ирина Филатова (Киев) 28-10-2017 21:47:59 |
Я не уверена, что вы сами так о себе думаете. Скорее всего, в этом вас монотонно убеждали окружающие: родители , учителя и тд. И тогда сложно верить в себя.
Читали ли вы книгу об Ассоль и алых парусах. Она верила и ее мечта сбылась. Вам 14 лет. Найдите в своем окружении, кто не считает Вас Лохом. Или может , кто тоже так себя чувствует. Попробуйте объединиться и поддерживать друг друга. Уже вы будете не одна. А еще, есть такая техника -псиайкидо. Скажите себе: я Лох, и я добьюсь всего чего хочу!!! Думаю - тоже поможет верить в себя!! |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений