¬ свои 13 лет не могу перестать грубить

я с самого рождени€ считалась спокойным, тихим ребенком. —ейчас мне 13 лет и € не узнаю себ€.  азалось бы два разных человека. —тала часто всем грубить, вставл€ть свои 5 копеек в разговор, выражатьс€ бранью. ќсобенно своим родител€м. ¬се всегда начинаетс€ у нас с мелочей превраща€сь в бунт. ћои родители довольно воинственные люди, они никогда не плачут, за свое груби€нство € соответственно получаю заслуженное. Ќо € то понимаю, что под маской воинственности скрываютс€ ранимые личности, € понимаю, что это плохо, но ничего не могу с этим поделать. ћожно пон€ть моих родителей, что когда им грубит дочь, это ужасно. Ёто очень обидно. ѕосле очередной ссоры с мамой и папой € начинаю тихо плакать от того, какую совершила ошибку! » как только осознаю свою ошибку, хочу все изменить, но все оп€ть напровал.
ћо€ мама во врем€ ссоры может сказать '„то-то ты в последнее врем€ стала часто грубить' эти слова вызывают у мен€ еще больше агрессии. ћне становитс€ противно от самой себ€.
Ќезнаю как избавитс€ от грубости и от всего перечисленного выше. ƒорогие психологи, пожалуйста, помогите с этой проблемой!
«аранее всем огромное спасибо за ответы
¬опрос задан: ; ¬озраст: 13


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
¬ы начали грубить потому что вступили в подростковый период. Ќе все подростки бунтуют против родителей, но только те, кто не прошел эту стадию детского развити€ в более раннем возрасте. јгресси€ - это естественное чувство дл€ человека. ¬ажно не осуждать себ€ за нее, а научитьс€ выражать ее так, что бы не обижать родителей. Ќасто€ть на своем, выразить свое мнение, можно и без хамства. ѕотренируйтесь перед зеркалом, как ¬ы будете говорить родител€м о тех случа€х, когда ¬ам что - то не нравитьс€ или ¬ы с чем - то не согласны. Ќеплохо бы проанализировать и записать, в какие моменты у ¬ас возникает злость.
ѕодростки в силу того, что у них происход€т очень быстрые и бурные изменени€ в организме, могут быть раздражительными. ѕозаботьтесь о себе. ѕравильно питайтесь, занимайтесь спортом и высыпайтесь и все будет хорошо!
— уважением, –езник √алина!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬ы хотите сразу избавитьс€. Ќе проговорив, не выразив. ј куда оно денетс€ - все то, что внутри?
≈сли сказать спокойно уже невозможно - до такой степени напекло.
Ќикак этот период не проскочишь. ћожно еще глубже запихать все в себ€. ≈ще пару-тройку лет походить со своей злостью, негодованием и гневом внутри. ѕотом заболеть, к примеру.  ак это часто бывает.
» еще интересно, что вы ставите вопрос не " ак мне жить нормально", а по сути " ак поберечь родителей".
≈сли цель не вы, а родители - то да - сдерживать себ€, выбирать форму, молчать и т.д.
–одител€м будет спокойно. ј вам?

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

–екоммендуем прочесть

 ак не поддаватьс€ на манипул€ции?  ак не поддаватьс€ на манипул€ции?

 ак научитьс€ не поддаватьс€ на манипул€ции, противосто€ть манипул€тивному воздействию? ћногие манипул€торы искренне считают, что делают все тебе же на пользу, но важно противосто€ть попыткам скрытого управлени€.

»скусство быть одному »скусство быть одному

Ђ∆ить одномуї, Ђодиночествої - слова с €вно выраженной негативной окраской. Ѕыть одиноким почти неприлично... ЂЅыть одномуї и Ђбыть одинокимї - суть разные пон€ти€.

 ак пережить измену  ак пережить измену

 ак пережить измену мужа или жены?  ак простить измену любимому человеку и прощать ли? Ќужно простить или хочу простить измену? ќчень часто в этот период тер€етс€ доверие к партнеру...

 ризис Ц зона турбулентности.   ак сохранить самообладание и перестать паниковать.  ризис Ц зона турбулентности.  ак сохранить самообладание и перестать паниковать.

я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов.†Ќо сегодн€ на наши личные кризисы накладываетс€ и глобальный кризис.  ак удержатьс€ на плаву во врем€ турбулентности?

 оронавирус: как не поддаватьс€ панике  оронавирус: как не поддаватьс€ панике

ѕаника, стресс и посто€нный страх коронавируса вызывают истощение. я предлагаю простой способ совладать с тревогой. —€дьте в кресло, несколько раз глубоко вдохните, сосредоточьтесь на органах чувств Ц где €? что € вижу? что € слышу? какое на ощупь

„естно о депрессии.  ак себе помочь „естно о депрессии.  ак себе помочь

я знаю, что такое депресси€, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. я знаю, что такое депресси€, потому что 10 лет назад € сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ѕсихологи€ измены ѕсихологи€ измены

—оветы психолога парам, переживающим супружескую измену. ѕоиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердитьс€. ѕоисками приключений люди пытаютс€ реализовать основную потребность...

–ебенок не говорит - задержка развити€ речи или спектр аутизма? –ебенок не говорит - задержка развити€ речи или спектр аутизма?

 ак родител€м заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 - 4 лет. ƒиагностика аутизма. Ќарушение коммуникации у ребенка.

—емейные отношени€ рушатс€ Ц что делать? —емейные отношени€ рушатс€ Ц что делать?

„то предприн€ть, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни по€вились проблемы? Ќужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

 огда любовь прошла и страсть остыла...  огда любовь прошла и страсть остыла...

— этим €влением сталкиваетс€ почти кажда€ семь€, практически каждый человек. Ќаучно доказано, что любовь в паре гостит не более 4 летЕ

7 признаков психологического насили€ 7 признаков психологического насили€

ѕсихологическое насилие не заметно сразу. ѕризнаки психологического насили€ в отношени€х. ѕартнЄр пытаетс€ добитьс€ своего любым способом, начина€ от оскорблений, заканчива€ угрозами, манипул€ци€ми или физическим воздействием на вас.

–евность. „то это и зачем? –евность. „то это и зачем?

–евность одного из партнеров Ц одна из наиболее часто встречаемых проблем в отношени€х. ѕричем, к психологу с таким запросом чаще обращаютс€ мужчины. «ачем человек ревнует? «ачем ему власть и контроль?

ѕапина любовь. ќ роли отца в жизни каждой девушки. ѕапина любовь. ќ роли отца в жизни каждой девушки.

¬ обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. ≈сли мы вернемс€ к нашим дальним предкам, то ...

—нова в школу. ѕочему плачут дети иЕ родители. —нова в школу. ѕочему плачут дети иЕ родители.

ѕочему дет€м сложно учитьс€ в школе? ¬ последнее врем€, количество обращений, ко мне как к специалисту, в св€зи со Ђшкольными проблемамиї у детей растет в геометрической прогрессии.

 онтрзависимость. Ђ’олодныйї человек.  онтрзависимость. Ђ’олодныйї человек.

ќчень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости.  онтрзависимые люди более жЄсткие и закрытые, они бо€тьс€ оказатьс€ в эмоциональной св€зи с другим человеком, поэтому стараютс€ посто€нно отстран€тьс€. «авершение отношений да

 оронавирус: психологические реакции и что делать  оронавирус: психологические реакции и что делать

ќ том, как реагируют люди, обнаружив себ€ в реальности, где ¬ќ« объ€вил пандемию COVID-19, где все вокруг наполнено разговорами и новост€ми о коронавирусе и есть много страха, недовери€ и неуверенности. ќ возможных последстви€х этих, не всегда оптимальных реакций. » о том, как защитить себ€ и близких от их по

ѕредательство: дев€тый круг ада ѕредательство: дев€тый круг ада

ѕредательство Ц оборотна€ сторона преданности. ѕреднамеренное причинение вреда (морального, материального), доверившемус€ тебе человеку ...

ќ чем говорит избыточный вес? ќ чем говорит избыточный вес?

»збыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. » все же, говор€ об избыточном весе, следует отметить, что Ђизбыточнымї он становитс€ только тогда, когда ...

ƒушевна€ боль: три урока дл€ тех, кому сейчас т€жело ƒушевна€ боль: три урока дл€ тех, кому сейчас т€жело

ƒушевна€ боль.  ак бы нам не хотелось избавитьс€ от нее раз и навсегда, она Ц вечный спутник нашего развити€, путешестви€ длиною в жизнь...

„то такое психосоматическое заболевание? „то такое психосоматическое заболевание?

ѕсихосоматические расстройства и заболевани€ €вл€ютс€ одними из наиболее распространенных нарушений не только среди взрослых, но и среди детей...

qr