Не желание жить

У Психолога » Задать вопрос психологу онлайн » Не желание жить [архив]
15-04-2008
Моя проблема кажеться смешной, но у меня хорошая жизнь, любищая семья, в личной жизни то же все хорошо, учусь в университете, по своему выбору. Проблема в том что у меня пропало желание жить, я не хочу покончить с собой, но я делаю все сознательно и нет что бы ее разрушить(не прихожу на встречи к друзьям, не выполняю своих обещаний, не прихожу на леции и т.д. не смотря на то что все это мне нравится). Оснавная проблема в том что периоды активности сменяються периодами когда я разрушаю все что строила ранее... Основное желание - просто исчезнуть
Вопрос задан: Татьяна; Возраст: 20
  понравился вопрос?   


Советует психолог: Людмила Николаевна Макарова 15-04-2008

консультация психолога -Здравствуйте, Татьяна! -Из того, что Вы написаи я поняла, что Вас пугает то, что Вы сами разрушаете то, что строили раньше. -Может слышали о принципе маятника: чем больше в плюс, тем больше минус. Таков закон жизни. Некоторое опустошение испытывают все, только некоторые борятся с этим чувством, кто-то подавляет, а более успешные люди разрешают себе побыть в депрессии (это как зимой, вроде все умерло, а весной снова оживает). Рекомендую: 1. Разрешить себе побыть в этом состоянии. Просто скажате себе: "Ухожу в депрессию, меня не беспокоить, буду через 3 часа!" 2. Можно подходить к зеркалу делая каждый раз раз все более кислое и безжизненное лицо (отыграть ссвоего внутреннего страдальца) 3. Помните: "Вы всегда имеете право менять свои решения, не оправдываясь ни перед кем!" Друзьм (они поймут, если -это действительно друзья) можно сказать:" Извини, устала, хочу побыть дома". - Еще в 20 лет, когда Вы формируетесь как личность, находитесь в некотором поиске себя вполне адекватно что-то "разрушать", как детский конструктор, когда сделала домик, теперь хочешь научиться строить другое, вот и приходиться ломать уже сделанное. Еще, что-бы понять ценность имеющегося, нужно это потерять (так устроены многие) Говорят: "Большое видится на расстоянии!" Как картина, если подойти вплотную будет мазня и все. *Немного статистики - апрель месяц самый депрессивный месяц в году, можете почитать почему. *Не пробовали пойти на йогу, мне нравится там философия "быть везде, быть нигде.." Удачи!

15-04-2008Дополнение к вопросу
Самое смешное что не было отправной точки, иногда точкой становиться что все хорошо и что все сделано, иногда просто не желание жить. Точного момента вспомнить не могу. Только могу сказать что всегда относилась к уходу как отдуху за заслуженые труды

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн что делать,не желание жить
qr