Ирина Константиновна 2 години тому: 
Депрессия
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Депрессия
| Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) 08-11-2017 21:32:53 |
1
Здравствуйте! Прежде всего надо найти причину депрессии и панических атак. Это сделать самому трудно. Нужна помощь психотерапевта. Проанализируйте, что в Вашей жизни вызывает больше всего напряжения, какие в ней есть конфликты, что Вас в ней не устраивает. Есть проблемные ситуации, которые надо решать. Как не брать все близко к сердцу? Смотря что, не брать близко к сердцу. Возможно некоторые вещи Вас травмируют и надо строить личностные границы. С уважением, Резник Галина! 
|
| Анастасия Андреевна Сухорукова (Киев) 08-11-2017 23:04:37 |
Здравствуйте!
Согласна с коллегой, стоит искать причину. Что ка Антея моих мыслей ... я уверена что панические атаки и фобии, депрессия - это проявление тревожности. Просто так она находит выход. Я бы поисследовла обстоятельства когда возникло это состояние и то что происходило внутри Вас. Причина находится внутри. Возможно, это некая небезопасность и неопределенность. Что-то, от чего Вам внутри очень ...(тут может быть любое чувство, настолько сил ное, что психика спрятало его в тело). К сожалению универсального рецепта нет. Но есть Ваш индивидуальный, который вы можете найти с помощью психотерапевта (не просто психолога).
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Марія Романівна Клименко (Львів) 09-11-2017 12:11:48 |
Здравствуйте.
Нужно просмотреть всю динамику развития Вашего состояния. Я так понимаю, что раньше в жизнь Вы такой не были? То есть существует ситуация "до" и "после". Обнаружение и осознание причины депрессивных переживаний является ключом к началу изменений и выздоровления. С уважением, М.К.
|
| Антон Валерьевич Власиневич (Херсон) 09-11-2017 18:40:10 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
03-11-2017
аппатия, депрессия?
10-10-2017
Депрессия, навязчивые мысли.
27-09-2017
Депрессия
25-08-2017
Наверное это и есть депрессия !?
22-08-2017
Возвращается ли моя депрессия?
28-07-2017
Депрессия или лень?
26-07-2017
Депрессия или нет?
23-07-2017
Достаточно длинная депрессия
21-07-2017
Глубокая депрессия
