Страх позвонить
Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 17-11-2017 17:06:16 |
Здравствуйте.
Как давно появился такой страх? Связано это с поиском работы или еще какими-то недружескими звонками? Если пофантазировать, что самое плохое может случиться? Бывало ли, что на Вас кричали по-телефону, оскорбляли и т.д.? Появляется ли такой же страх, когда нужно "предъявиться": познакомиться с кем-то, продемонстрировать свои достоинства? Похоже, что у Вас ожидание агрессии и отвержения от малознакомых или незнакомых людей. Неясно пока только, это связано с конкретным негативным опытом или это Ваше ожидание от Мира в целом. Если были конкретные ситуации - стоит разобрать их с психологом, если это общее отношение к Миру, тогда речь о ранних детских травмах, и в этом случае психотерапия будет эффективной, но более длительной. Можете попробовать такое. Вспомнить ситуации, когда Вы звонили малознакомым/незнакомым людям и все проходило отлично. Напишите себе их список с коротким описанием в строчку-две, чтобы легко вспомнить. И перед каждым звонком просматривайте его, напоминая себе, что бывают и плохие и хорошие результаты. |
|
Наші психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений