Question

30-11-2017 01:16:32Дополнение от автора

5 лет назад вроде Как ничего глобального не случалось... с мужем своим познакомилась) У меня начинается паника, мне нужно срочно туда где мне комфортно, толи это дом, толи машина, если мы куда-то отрезали т.д. , я боюсь что, что могу вычудить, боюсь что могу потеряться, бывает тошнит, расстройство и т.д.
Никто мне не помагает, я сама и мне тяжело...муж наоборот масло в огонь подлевает, мол ничего не могу сделать сама и т.д.
Ну конечно же хочу избавится от этого! Я никогда такой не была! И очень хочу повернуться к обычному своему состоянию !

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

14-10-2017 Сильная фобия аллергии мешает полноценно жить, панические атаки

17-06-2017 Чи можна побороти панічні атаки?

10-03-2017 Волнение, панические атаки

13-02-2017 Можно ли побороть панические атаки? Это лечится?

25-12-2016 Панические атаки после нездоровых отношений

18-08-2016 Панические атаки

23-06-2016 Панические атаки и скорая поездка

18-06-2016 Панические Атаки, вялость, ватность мыслей, боязнь выйти на улицу.

02-02-2016 Панические атаки?

13-12-2015 Панические атаки или височная эпилепсия?!

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 1 · 2017-11-29 15:58:11

Здравствуйте Sofa.
Что произошло 5 лет назад, что у вас начались панические атаки? Какие симптомы вы испытываете, кроме страха? Кто вам помогает справляться?
Вы хотите получить советы, как избавиться от вашего состояния? Но совет может быть только один - психотерапия. Это трудный и длительный процесс, но который вам поможет.

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 2 · 2017-11-30 01:49:02

Мы могли бы поработать с вами, очно или по скайпу. Если есть мотивация и желание, буду рада помочь вам. Мои контакты есть на моей страничке.

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 3 · 2017-11-30 16:27:22

Здравствуйте.
Существуют два пути избавления от такого расстройства: адекватная медикаментозная терапия (проводит психиатр) или психотерапия (проводит врач-психотерапевт или психолог-психотерапевт). Если случай тяжелый (определяется на консультации) то возможна комбинированная терапия: медикаменты + психотерапия.
От расстройства с помощью психотерапии можно избавиться примерно за 1-2 месяца (и поддержка полгода-год). Если ничего не делать или неправильно лечиться, то расстройство способно принимать хронический характер.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 4 · 2017-12-01 23:59:19

Здравствуйте! Вам также было бы полезно сходить к семейному психологу. Похоже, Ваш муж не понимает, что это серьезная проблема, которую нельзя решить самостоятельно. Важно, чтобы он узнал об особенностях этого расстройства и понимал, как ему следует себя вести, чтобы уменьшить его проявление. Возникновению панических атак и фобий, которые у Вас присутствуют, способствует стресс и деструктивные отношения. Если муж Вас не поддерживает морально, ругает за симптомы и требует самостоятельности, - это только ухудшает ситуацию.

Оксана Васильевна Фортунатова (Киев) · Answer 5 · 2017-12-08 13:00:32

Доброго Вам дня! В вашем послании много боли, но возникает вопрос: почему Вы не работаете с этим? Проблема хорошо изучена и поддается терапии. Она на стыке медицины и психологии. Это соматоформное расстройство, основанное на стрессе. Симптомы купируются подборкой препаратов, а психотерапия помогает найти глубинную причину и преодолеть ее. Симптомы после этого просто уходят. Более того, сейчас у нас психотерапия на очень высоком уровне, есть как долгосрочные, так и краткосрочные методики. Просто начните делать маленькие шажочки: ищите специалиста и обращайтесь к нему. Хороший профессионал и Ваше желание= победе! Удачи Вам!