Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392325 для Алла Веленко Стосовно проживания разом зараз як раз і думаю що з цим робити, бо влаштовує не мене ,а дружину-ж»
Алла Веленко
Алла Веленко 1 секунда тому: «Доброго дня! Насправді, дати відповідь на своє питання, одружені Ви, чи ні, можете тільки Ви самі. Тому, що це Ваша дружина і Ваш син. Психологи можуть лише спробувати Вам розібр»
Алла Веленко
Алла Веленко 1 секунда тому: «Мені не хочеться Вас розчаровувати, але судячи з того, що Вам до цих пір болить і немає відчуття власної впевненості в собі, терапія не завершена, або ж пройшла по зовнішньому колу»
Питання від: nikae0 Вік: 24

Задыхаюсь когда плачу

Здравствуйте. Прошу помощи, так как не могу справиться сама. Мне 24 года, живу с молодым человеком уже два года. Проблема в том, что когда происходит ссора и я начинаю плакать, он начинает злится, из-за чего я еще больше впадаю в какую-то необъяснимую панику и все доходит до того, что начинаю задыхаться, хрипеть, не могу вздохнуть полной грудью, как будто легкие парализовало. Началось все с того, что ранее в ссорах он меня унижал (как я поняла по его рассказам, к нему подобным образом отец относился) и я начала его бояться, точнее - его слов. Говорил, что я маленькая девочка, больная на голову или скулю, валяясь как собака. Меня это все убивало. Страшно то, что он никогда не пытался помочь мне или успокоить. Было много разговоров, пыталась донести до него что его поведение очень неприятно. Начал наконец более менее понимать и держать себя в руках. Но моя проблема так и осталась. Не знаю что делать. Каждый раз когда дело доходит до ссоры, я начинаю панически бояться повторения ТОГО поведения с его стороны, и если появляется хоть какой то намек на это поведение (повысит голос, скажет что-то неприятное) впадаю в ступор, задыхаюсь, меня трясет. Чтобы справится нужно понимать что именно со мной происходит. Как специалист, помогите пожалуйста. Заранее спасибо!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Артем Хмелевский (Киев) — психолог
Артем Хмелевский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, могу допустить, что, когда ваш партнер только повышает голос, Вы уже ожидаете конфликта. И в этом состоянии "жертвы" переживаете ужас, беспомощность, панику, что только подпитывает ярость "преследователя". Хочу спросить Вас:
- Как решались конфликты в Вашей родительской семье?
- Как Вы относитесь к ссорам и выяснениям отношений?
- Как Вы решаете конфликты с другими людьми?
- Что пугает, чего Вы боитесь ссорясь с молодым человеком (другими людьми)?

Ответ отредактирован автором 09-02-2018 15:54:43

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Согласен с коллегой: это что-то очень хорошо знакомое Вам с детства. Кто общался с Вами подобным образом? Кто издевался, только добивал своими словами и НЕ поддерживал?
В целом, формат переписки для работы с Вами не очень подходит. У Вас живые чувства и их много - нужно работать в контакте. Либо очно, либо по скайпу. В переписке проблему не решить - уж больно она глубока и болезненна.
Хорошо подойдут телесные техники и дыхательные - чтобы снять блоки и зажимы, сковывающие Вас.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.