Стоит ли возвращаться к другу?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Стоит ли возвращаться к другу?
Олена Грибальська (Львів) 15-02-2018 22:41:30 |
Ника, из Вашего вопроса не очень ясно кто был инициатором разрыва отношений и что это были за отношения: дружеские или романтические. И как правильно Вам поступить, я, увы, тоже не посоветую. Но могу подсказать несколько способов, чтобы Вам было легче найти решение самостоятельно. Во-первых, попробуйте все, что вы чувствуете не написать, а сказать, проговорить вслух , смотря на фотографию этого человека или же поставив перед собой стул, и представив на нем образ этого человека. И прислушивайтесь к своим чувствам, замечайте свои реакции и мысли. И второе, попробуйте ответить , проговорить для себя : "Что я теряю, чего буду лишена, оставаясь в соре с этим человеком ?" и " Что я теряю, чего я буду лишена, возобновив эти отношения ?". Это будет цена ссоры или перемирия. И почувствуйте , какую цену Вы готовы заплатить.
|
15-02-2018 22:48:00Дополнение от автора |
Спасибо. Не понятно, то ли я, то ли он, так все перекрутилось. И отношения тоже трудно определить, похоже, и то, и другое. Сначала были чисто дружеские. Вот уж скажу точно - проговаривать вслух у меня не получится, я никогда не бываю наедине |
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 16-02-2018 09:29:19 |
Здравствуйте. Меня удивил и поразил ваш ответ психологу, в котором вы пишите, что проговаривать вслух ваши переживания у вас не получится, так как вы никогда не бываете наедине. Как будто вы не имеете своих личных границ. И тогда, возможно, вы и " подбираете " все эмоции и чувства других людей и " складируете" их в своей душе. А чувства имеют свойство менять вектор направленности. Так что то, что вы так много чувств проживаете к своему парню( вы пишите об обиде и злости к нему ) , может и не принадлежит ему. Принадлежат эти чувства другим людям, а направлены на парня. И тогда, конечно, тяжело с таким грузом чувств и ожиданий идти на встречу с ним. Попробуйте на психотерапии обнаруживать свои чувства к разным людям и учиться обнаруживать свои границы, уметь говорить " стоп ! ", - " Здесь моя территория, мое время, мое личное пространство и мне важно сейчас побыть одной !" Границы- очень важный признак психического здоровья.
|
Олена Грибальська (Львів) 16-02-2018 19:53:56 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Пребудь со мной
теми: травма утрата ПТСР
Принцесса Мария Бонапарт
теми: психоаналіз война история