У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Что делать, когда ничего не хочется?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Что делать, когда ничего не хочется?
Здравствуйте! Меня зовут Мария, я студентка. Живу и учусь я в городе, в котором выросла, но который мне никогда не нравился. Я всю жизнь мечтала вырваться отсюда, но пока не получается, так как моя семья совсем не богата. А здесь я учусь на бесплатном и получаю стипендию, учебу в столице ни я, ни мои родители не потянули бы. Специальность моя меня в принципе устраивает, могло бы быть и хуже. Но этот город меня угнетает, здесь нет никаких возможностей и всегда можно встретить плохих людей из прошлого. Когда я была маленькой, мы жили очень бедно, я не могла купить красивую одежду, я ходила в обносках из секонд-хендов, меня обижали одноклассники. К тому же я еще и замкнутый человек. Сейчас я время от времени подрабатываю и иногда могу позволить себе то, что очень нравится. Но мы все равно всегда экономим и живем достаточно скромно. Я всегда переживала по поводу того, что у меня нет молодого человека и не было ни разу. И сейчас его пока нет. Почему то я притягиваю только очень недалеких парней или женатых мужчин за 30. Я, как говорят остальные, умная, воспитанная, всегда на позитиве (ну, раньше так было). Мне часто говорят комплименты и спрашивают, почему я такая красивая и до сих пор одна. Мне трудно общаться с парнями. Я знаю, что нужно выходить из зоны комфорта и т.д. Я пробовала, поверьте, я проводила много времени в незнакомых компаниях, старалась как-то влиться, но все что я получала, это снова издевки по поводу моей молчаливости. Сейчас я просто предупреждаю людей, что я далеко не душа компании, и подшучиваю над этим. Правда год назад у меня диагностировали очередную болезнь, в последнее время большие проблемы с кожей. Но недавно случилось нечто, что вообще выбило меня из колеи. Я очень хотела получить работу заграницей, так как это был шанс изменить свою жизнь, наконец увидеть любимую страну, найти новых знакомых, ну и заработать большие деньги. Я долго к этому готовилась, шаг за шагом, я работала над своим английским, я готовилась психологически, оформляла документы, проходила собеседования, даже получила работу, но... в последний момент мне отказали. Причина была не во мне, теперь я знаю это точно, просто вмешались обстоятельства. Я потратила очень много денег и лишилась мечты. После этого у меня опустились руки, я просто не знаю как двигаться дальше. Моя семья казалась мне примером, но недавно я узнала такие вещи о некоторых родственниках, что теперь не знаю как к ним относиться. Поэтому прошу у вас совета, как после всего этого выйти из депрессии.
Вопрос от: ; Возраст: 20


психолог онлайн

Добрый день,Мария! У Вас сниженное настроение держится на протяжении какого времени? Кто Вам поставил такой диагноз - депрессия? Если действительно снижение настроения, отказ от позитивных активностей продолжается более 2-х месяцев, то сначала надо выходить из этого состояния. Возобновить жизненную активность и дистанцироваться от негативных депрессивных мыслей - вырваться из замкнутого круга ( появляется депрессивная мысль" я ни на что не способна и тд. - настроение ухудшается - Вы ничего не делаете, лежите и тд. - физическое самочувствие ухудшается и подтверждается мысль " я ни на что не способна"). Но это не Вы, а депрессия говорит в Вас, Вы словно через маленькое темное стекло смотрите на мир, все видите в мрачных красках, стоите лицом к стене и не можете повернуться в противоположную сторону. Далее можно будет решать проблемы, которые у Вас накопились. И нужно поработать с самооценкой. Вам можно помочь, но в ответе могу лишь поддержать. Помогу с удовольствием в личной терапии! Не сдавайтесь, верьте в себя!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте Мария!
Не стоит опускать руки после неудачи! Отдохните, переключитесь пока на что- то приятное, то, что нравится и снова делайте попытки. Люди не идеальны. Они ни хорошие, ни плохие - они разные. Сейчас очень много людей в нашей стране переживают не самые лучшие времена в финансовом плане. Возможность реализоваться есть и на Украине. В другую страну Вы поедете вместе с собой и своей самооценкой и там поначалу так же не будет легко. Как раз простые не избалованные судьбой и родителями люди, добиваются успеха, если верят в себя и свои способности.
С уважением, Резник Галина!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Мария! Вы научились ставить цели и поэтапно к ним идти. У вас есть желание найти своих друзей, компанию, с кем будет интересно и уютно. Более того, вы проявляете смелость в знакомстве с новыми компаниями.
Но во всех перечисленных событиях нет отдыха сегодня, нет удовольствия сейчас. Очень похоже на то, что вы вкладываете много своих сил.
Пока в сложившихся обстоятельствах вы осматриваетесь и корректируете курс своего движения дальше, организм требует заслуженных радостей, похвалы, заботы, тепла и уюта. Прежде всего с собой. В каждом дне.
Радостных вам рассветов! Веры в себя!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr