Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: maria Вік: 20

Что делать, когда ничего не хочется?

Здравствуйте! Меня зовут Мария, я студентка. Живу и учусь я в городе, в котором выросла, но который мне никогда не нравился. Я всю жизнь мечтала вырваться отсюда, но пока не получается, так как моя семья совсем не богата. А здесь я учусь на бесплатном и получаю стипендию, учебу в столице ни я, ни мои родители не потянули бы. Специальность моя меня в принципе устраивает, могло бы быть и хуже. Но этот город меня угнетает, здесь нет никаких возможностей и всегда можно встретить плохих людей из прошлого. Когда я была маленькой, мы жили очень бедно, я не могла купить красивую одежду, я ходила в обносках из секонд-хендов, меня обижали одноклассники. К тому же я еще и замкнутый человек. Сейчас я время от времени подрабатываю и иногда могу позволить себе то, что очень нравится. Но мы все равно всегда экономим и живем достаточно скромно. Я всегда переживала по поводу того, что у меня нет молодого человека и не было ни разу. И сейчас его пока нет. Почему то я притягиваю только очень недалеких парней или женатых мужчин за 30. Я, как говорят остальные, умная, воспитанная, всегда на позитиве (ну, раньше так было). Мне часто говорят комплименты и спрашивают, почему я такая красивая и до сих пор одна. Мне трудно общаться с парнями. Я знаю, что нужно выходить из зоны комфорта и т.д. Я пробовала, поверьте, я проводила много времени в незнакомых компаниях, старалась как-то влиться, но все что я получала, это снова издевки по поводу моей молчаливости. Сейчас я просто предупреждаю людей, что я далеко не душа компании, и подшучиваю над этим. Правда год назад у меня диагностировали очередную болезнь, в последнее время большие проблемы с кожей. Но недавно случилось нечто, что вообще выбило меня из колеи. Я очень хотела получить работу заграницей, так как это был шанс изменить свою жизнь, наконец увидеть любимую страну, найти новых знакомых, ну и заработать большие деньги. Я долго к этому готовилась, шаг за шагом, я работала над своим английским, я готовилась психологически, оформляла документы, проходила собеседования, даже получила работу, но... в последний момент мне отказали. Причина была не во мне, теперь я знаю это точно, просто вмешались обстоятельства. Я потратила очень много денег и лишилась мечты. После этого у меня опустились руки, я просто не знаю как двигаться дальше. Моя семья казалась мне примером, но недавно я узнала такие вещи о некоторых родственниках, что теперь не знаю как к ним относиться. Поэтому прошу у вас совета, как после всего этого выйти из депрессии.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день,Мария! У Вас сниженное настроение держится на протяжении какого времени? Кто Вам поставил такой диагноз - депрессия? Если действительно снижение настроения, отказ от позитивных активностей продолжается более 2-х месяцев, то сначала надо выходить из этого состояния. Возобновить жизненную активность и дистанцироваться от негативных депрессивных мыслей - вырваться из замкнутого круга ( появляется депрессивная мысль" я ни на что не способна и тд. - настроение ухудшается - Вы ничего не делаете, лежите и тд. - физическое самочувствие ухудшается и подтверждается мысль " я ни на что не способна"). Но это не Вы, а депрессия говорит в Вас, Вы словно через маленькое темное стекло смотрите на мир, все видите в мрачных красках, стоите лицом к стене и не можете повернуться в противоположную сторону. Далее можно будет решать проблемы, которые у Вас накопились. И нужно поработать с самооценкой. Вам можно помочь, но в ответе могу лишь поддержать. Помогу с удовольствием в личной терапии! Не сдавайтесь, верьте в себя!
Здравствуйте Мария!
Не стоит опускать руки после неудачи! Отдохните, переключитесь пока на что- то приятное, то, что нравится и снова делайте попытки. Люди не идеальны. Они ни хорошие, ни плохие - они разные. Сейчас очень много людей в нашей стране переживают не самые лучшие времена в финансовом плане. Возможность реализоваться есть и на Украине. В другую страну Вы поедете вместе с собой и своей самооценкой и там поначалу так же не будет легко. Как раз простые не избалованные судьбой и родителями люди, добиваются успеха, если верят в себя и свои способности.
С уважением, Резник Галина!
Здравствуйте, Мария! Вы научились ставить цели и поэтапно к ним идти. У вас есть желание найти своих друзей, компанию, с кем будет интересно и уютно. Более того, вы проявляете смелость в знакомстве с новыми компаниями.
Но во всех перечисленных событиях нет отдыха сегодня, нет удовольствия сейчас. Очень похоже на то, что вы вкладываете много своих сил.
Пока в сложившихся обстоятельствах вы осматриваетесь и корректируете курс своего движения дальше, организм требует заслуженных радостей, похвалы, заботы, тепла и уюта. Прежде всего с собой. В каждом дне.
Радостных вам рассветов! Веры в себя!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.