Алла Григорівна 50 хвилин тому: 
Как быть с неконтролируемыми слезами?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как быть с неконтролируемыми слезами?
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 15-04-2018 12:41:26 |
Добрый день! Ваши слезы это сигнал Вашей беспомощности, крик о помощи. Когда Вы попадаете в описываемые Вами ситуации, Вы боитесь, что Вас осудят, накажут высмеют. Эти страхи уходят корнями в детство, вспомните похожие ситуации из детства. Нужно разобраться в причинах Вашего страха, выявить негативные глубинные убеждения о себе, мире, людях, негативные поведенческие стратегии, которые ухудшают качество Вашей жизни, наметить проблемы и поставить цели. Это возможно только в личной терапии. С удовольствием помогу разобраться в себе. 
|
| 15-04-2018 13:42:03Дополнение от автора |
|
Спасибо за ответ. Да, этот страх со мной с детства. Родители меня наказывали телесно, боялась их и часто плакала, порой в голос. Их раздражал мой плач. В школе отношения с одноклассниками не ладились, обижали словами, я не защищала себя и тоже в какой-то мере их побаивалась. |
| Оксана Андрианова (Киев) 15-04-2018 13:49:54 |
Добрый день, Helen.
Из написанного Вами видно, что Вы попадаете в ступор, когда Вам отказывают в чём-то и говорят обидное. У вас начинает дрожать голос и нет возможности ответить и Вы начинаете плакать. Из написанного Вами прослеживается желание высказаться, но нет пока такой возможности. Проявляется это желание через слёзы. Пока так.... И, чтобы проявить Ваше желание и "ответить" было бы замечательно поговорить о Ваших переживаниях с психологом в безопасном месте в спокойной обстановке, чтобы понять внутренние причины Ваших переживаний. И затем, постепенно найти возможность "отвечать" людям, не обижаясь и не тревожась. Было бы хорошо прояснить с какого момента (событие из жизни) началась такая реакция? Где Вы еще в жизни испытываете обиду? По мере ответов на вопросы, картина Вашей проблемы будет расширятся для Вас самой. и пути решения постепенно будут находиться. Выберите психолога, которому могли бы доверится, и просто поговорите о наболевшем. Всего Вам хорошего, Helen.
|
| 15-04-2018 14:09:58Дополнение от автора |
|
Добрый день! Точно не помню, возможно, с детского сада (не хотела спать, а меня заставляли, из-за этого начинала плакать). Например, в кругу семьи, родственники часто меня ругают, задевают словами, я им не отвечаю по причине того, что боюсь их обидеть и они перестанут со мной общаться или ополчатся все на меня за то, что кого-то из них обидела. Обидно, что они по большей части всегда не на моей стороне. И обидно, что было много упущено всяческих возможностей. Или когда отказывают на собеседовании при приеме на работу. Спасибо Вам за советы! |
| Оксана Андрианова (Киев) 15-04-2018 15:01:04 |
Обиды могли повлиять на реализацию каких-то возможностей. Но это дела прошлых дней...
Жизнь нельзя начать сначала, но её можно продолжить ПО-ДРУГОМУ.... И Вы, Helen, на мой взгляд, обратившись к психологам, уже начали поиск возможности жить иначе. Не останавливайтесь. Не позволяйте обиде перекрыть возможность радоваться жизни. Всего Вам доброго.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
