Боязнь будущего отравляет жизнь и мешает отношениям
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 18-05-2018 07:25:02 |
Катя, добрый день! По своей природе Вы осень чувствительный и эмоциональный человек и в детстве не ощущали себя в безопасности, кто- то рядом с Вами, мама, папа или бабушка, проецировался тревогу, и у Вас сформировалось негативное представление о мире - «мир опасен», « я не справлюсь» и негативная поведенческаястратегия «если рядом будет человек, который позаботиться я обо мне, то все будет ок», «если буду все планировать, контролировать, то уберегусь от чего- то страшного в будущем». Все это очень отравляет Вашу жизнь и снижает ее качество. Когнитивно- поведенческая терапия очень успешно работает над снижением тревоги. Буду рада помочь! Удачи Вам! |
Артем Хмелевский (Киев) 18-05-2018 09:47:27 |
|
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 18-05-2018 09:58:32 |
Здравствуйте, Катя. Будущее отличается от прошлого тем, что у него много дорог. У прошлого одна. И в будущем может быть так же сложно и опасно, как в прошлом, а может быть и по другому- интересно, любопытно, насыщено и энергично. Но ваш груз тяжелых воспоминаний и непрожитых чувств тянет вас в прошлое. И так устроена наша психика, что для облегчения жизни в настоящем нужно встретиться с этими тяжелыми чувствами и прожить их. В безопасном месте и с безопасным человеком. Чтобы завершилась та ситуация и вы приобрели новый опыт. Вы большая умница, что ставите перед собой такие вопросы и хотите в этом разобраться. Учиться быть зрелым человеком, женщиной и строить отношения- это нелегкий труд. Но он того стоит.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений