У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Не справляюсь с критикой.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не справляюсь с критикой.
Здравствуйте,уважаемые психологи.Помогите справиться с критикой.Я очень плохо переношу критику.Когда меня критикуют,давят(особенно не справедливо),я очень расстраиваюсь,начинаю плакать.Не могу отвечать и успокоиться.Спасибо.
Вопрос от: ; Возраст: 37


психолог онлайн
Здравствуйте Мила. Кто вас критикует и по какому поводу? В каких ситуациях это происходит?

👍 рекоммендовать:

10-06-2018 21:03:10Дополнение от автора
Последний раз на работе.Новое начальство,новые правила с которыми я не согласна и не могу отстоять из-за своей проблемы.


психолог онлайн
А у вас есть полномочия, чтобы отстаивать или менять правила на работе? Вы можете на это влиять?
Это немного другое, чем критика и о том, что вы писали вначале.
Так вы хотите разобраться с вашей реакцией на критику или способностью без страха высказывать свое мнение?

👍 рекоммендовать:

10-06-2018 21:52:20Дополнение от автора
Новая начальница-не директор,она менеджер(не имевшая ранее дело в этой сфере деятельности).Правила поменять я не в силах,но повлиять могу.Свою работу я выполняю добросовестно и качественно(это видно по результатам,сравнительно с другими сотрудниками).Новая менеджер придираться по поводу и без,обращается неуважительно и высокомерно со всеми сотрудниками.Я очень люблю свою работу.Готова проводить там все свободное время.Дело даже не в з/пл.(муж хорошо зарабатывает),делаю даже больше,чем от меня требуется,но вот это ее отношение к коллегам,убивает все желание работать там дальше.


психолог онлайн
"Новая менеджер придираться по поводу и без,обращается неуважительно и высокомерно со всеми сотрудниками"
---А к вам? Сотрудники не могут постоять за себя? А вы? И могли бы уточнить, что значит для вас "неуважительно и высокомерно"?
Да, это неприятно, это обижает. Но видимо менеджер чувствует свою безнаказанность. Почему? Она имеет влияние? Ей нельзя сказать, чтобы она разговаривала в другом тоне? Что с вами так разговаривать неприемлемо?

"но вот это ее отношение к коллегам,убивает все желание работать там дальше."
---у вас есть представление, что вы можете сделать в этой ситуации? Изменить поведение менеджера? Или найти новую работу, где будет доброжелательное отношение? Или научиться защищать себя, когда вам хамят?

👍 рекоммендовать:

10-06-2018 22:35:23Дополнение от автора
Многие не хотят потерять работу,вот и молчат.Она зашла и представилась:"Катя".Когда я обратилась к ней с вопросом,назвав ее по имени,она ответила:"Во-первых не Катя,а Екатерина Сергеевна и я знаю как лучше".О влиянии мне не известно.Хочу научиться защищаться,когда хамят.Я понимаю,что надо сказать,но не могу.


психолог онлайн
"Многие не хотят потерять работу,вот и молчат."
---это они так говорят или это вы так думаете? Почему, если вежливо и спокойно попросить о том, что так с ними разговаривать неприемлемо, можно потерять работу?

"Хочу научиться защищаться,когда хамят"
---Как вы думаете, что вам мешает?

"Я понимаю,что надо сказать,но не могу."
---а что бы вы хотели сказать в такой ситуации, если были бы уверенны в себе? И как вы думаете, чего вы боитесь?

👍 рекоммендовать:

10-06-2018 23:00:16Дополнение от автора

Думаю мне не хватает решительности,смелости.

10-06-2018 23:06:30Дополнение от автора
Я почему-то всегда чувствую себя виноватой,даже когда права.


психолог онлайн

Доброе утро! Чувство вины очень разрушительно, виноватым легко манипулировать. Вспомните в детстве, в каких ситуациях и как часто Вы испытывали вину? Не проводите ли Вы параллель между тем, что чувствуете сейчас и с тем, что происходило в детстве? Ваш вопрос надо разбирать в индивидуальной терапии, в формате вопрос - ответ можно лишь внести ясность. Выберите себе психолога и поработайте над собой. Удачи Вам!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Мила, здравствуйте! Обычно чувствительность к критике говорит о том, что человек склонен излишне винить и критиковать себя. Когда Вас критикует руководитель, Вы, возможно, подсознательно присоединяйтесь к нему, начиная нападать на себя, вместо того, чтобы себя поддерживать. Вам не хватает внутренних сил, чтобы отстоять свои границы и сохранить хорошее мнение о себе. Вы начинаете чувствовать вину и ощущущать себя "плохой", и в то же время, злитесь на начальницу. Но Ваша злость подавляется, оборачиваясь против Вас. Такие сложности преодолеваются в кабинете психолога.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Мила!
А как обстояло дело с родителями? Часто ли они критиковали Вас и как Вы себя отстаивали в тех ситуациях?

👍 рекоммендовать:

13-06-2018 18:16:31Дополнение от автора
Критиковали меня папа,старшие брат и сестра.Часто.Мама меня всегда жалела,но много работала,и мне не хватало ее внимания.


психолог онлайн

Добрый день! Эта проблема имеет глубокие корни. Вы не получали поддержки, не было безусловного принятия - а это одна из базовых потребностей человека. Выберите себе психолога и поработайте над собой.

👍 рекоммендовать:

13-06-2018 18:23:33Дополнение от автора
Спасибо.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Чорне дзеркало / Black Mirror (2011-2013)
фільмЧорне дзеркало / Black Mirror (2011-2013) теми: суспільство порушення ідентичності життєві цінності
Дівчина онлайн
книгаДівчина онлайн теми: панічні атаки самоприйняття підлітки
Пианино (1993)
фільмПианино (1993) теми: відносини секс выбор
qr