Question

26-06-2018

Здравствуйте, в жизни появилось ощущение полного отсутствия счастья и любви внутри. Что бы я не делала, как бы не пыталась -пробудить- эти чувства - ничего не выходит, вот абсолютно. Впечатление от путешествий, общения и прочее приносят только мимолетный эффект облегчения. Чувствую себя просто оболочкой с огромной дырой в душе.
Не могу точно утверждать, когда это появилось и что тому причиной, так как оно то уходит, то приходит с новой волной уныния, тяжести и грусти. Хочется наконец-то избавиться от этой черной вуали и видеть мир, позволить себе влюбиться, обрести равновесие, открыть себя.
Как это сделать - не знаю(((

Вопрос от: MariM; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

13-08-2010 Цельнометаллическая оболочка и саморазрушение.

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 1 · 2018-06-26 15:53:09

Здравствуйте MariM.
"Не могу точно утверждать, когда это появилось и что тому причиной, так как оно то уходит, то приходит с новой волной уныния, тяжести и грусти. "
Для того, чтобы разобраться в себе, необходимо исследовать и как раз пытаться понять, когда это вы почувствовали впервые, что тогда происходило. Возможно что-то в детстве есть похожее по ощущениям. Очень важно понимать, что происходило у вас в отношениях с родителями. Они основные "источники" жизненных ресурсов, которые закладываются в детстве.
Для этого существует психотерапия. В безопасном пространстве, в отношениях с психологом-психотерапевтом можно исследовать свои психологические проблемы, трудности и проработать их. Найти источники своих ресурсов, обнаружить потребности и научиться их удовлетворять. С этим приходит новое качество жизни и смысл. Выберите себе психолога и обращайтесь. И я буду рада помочь вам в этом трудном пути, но его необходимо пройти. Удачи вам!

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 2 · 2018-06-26 16:02:38

Кризисы на самом деле проходят. Только не надо их бояться. Разумно впустить в себя то, что происходит. И тогда не буде дыры. Позвольте себе быть какое-то время без счастья и острых ощущений. Это тоже часть жизни. Если состояние продлиться больше 6-ти месяцев - к врачу

Елена Владимировна Мороз (Киев) · Answer 3 · 2018-06-26 21:48:46

Здравствуйте! Ваши слова передают грусть, печаль и тоску. Метафора «чёрной вуали» будто говорит о том, что вы горюете. Моя гипотеза. Что-то случилось в вашей жизни такое, что вы воспринимаете, как большую утрату. И тогда ощущение «огромной дыры в душе» естественно возникает. Потому что когда мы кого-то или что-то теряем, что было важно для нас и что мы считали даже частью себя, тогда можно обнаружить пустоту. Внутри или вовне.
Подумайте, о ком или о чем вы горюете? Как вы можете оплакать свою утрату? Если есть возможность, обратитесь к специалисту. Поработайте с психологом или психотерапевтом по скайпу или очно. Это будет надёжно и безопасно.
С уважением, Елена Мороз.

Пустая оболочка