— чего начать?

я хочу к психологу. ћне Ќ”∆Ќќ. Ќо € прошу вас подсказать - с чего начать? ¬едь любой спросит - "с чем пришли? ¬ чЄм проблема? "
— психосоматики? я сплю по 4-5 часов, утром не могу встать, ночью заснуть. я уже давно не помню что такое "приплив сил". я жутко сутулюсь при невысоком росте, посто€нно бол€т спина плечи и ше€, у мен€ часто ларингит и невралгии, соответственно то пропадает голос то мучаюсь с болью.
— комплексов? Ќеуверенности? —трахов? ѕанических атак? — того что Ќ»„≈√ќ не могу довести до конца? –езких перепадов настроени€? јгрессии и вспышек гнева? Ќеумении принимать решений (ооо, эт € щас €рко илюстрирую) ?
— того что растер€ла всех близких за полгода и р€дом не осталось почти никого?
— отсутстви€ контакта с собственной дочерью? я говорю ей жуткие вещи и совершенно не справл€юсь. я гроблю еЄ морально за что ненавижу себ€. ћне кажетс€ € так и не ощутила себ€ мамой за 8 лет...
— того что у мен€ отнршени€ с двум€ мужчинами, долбаный треугольник, где € одного не могу ни полюбить ни отпустить, а другого ни забыть ни самоликвидироватьс€?
— того что секс иногда руководит мною и мозг отключает способность трезво мыслить?
— того что мне нудно жить и € не понимаю зачем это всЄ?
— того что € веду себ€ инфантильно, а чувствую старухой?
— того что мне осточертело обо всЄм думать, заботитс€ и "быть мужиком" ? »ли с того что € не умею быть женщиной, хот€ очень хочетс€?
— того что, € устала? я так устала от этого всего... ”стала.
— чего начать?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 33


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ¬ы уже начали - рискнули написать все так, как есть. » пон€тно описали все свои сложности. ј теперь попробуйте выбрать психолога и записатьс€ на консультацию. ѕеред консультацией у психолога не требуетс€ специально заранее формулировать запрос. —пециалист поможет ¬ам разобратьс€ и определитьс€ с чего начать.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«драствуйте! ќпытный психолог поможет вам разобратьс€ что наиболее актуально сейчас, все проблемы и трудности обычно свод€тс€ к общим корн€м. Ёто задача вашей совместной работы с психологом, довертесь процессу и смело идите на первую встречу.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер! Ќа ¬ас все навалилось, как снежный ком: непон€тно, что причина, а что следствие. „то первично, что вторично? „то больше всего сейчас ¬ас тревожит? ѕочему именно сейчас ¬ы решили обратитьс€ за помощью?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
»з моих внутренних ощущений, ключевое слово тут Ц ”—“јЋјЕ
¬ одной книге мне встретилс€ такой образ Ђоб отсутствии силї: как будто человек идет, весь увешанный гир€ми, большими и маленькими, т€желыми и полегче, сил нет, а он все т€нет и т€нет это на себеЕ
„асто приличную часть этих Ђгирьї мы несем, не осознава€, что они Ђне нашиї вовсе, часть Ђнавешиваемї на себ€ сами, хоть они и не нужны нам в нашем пути. ’от€ конечно, есть там и Ђнужныеї и Ђважныеї гири, без которых никакЕ
„то с этим всем Ђдобромї делать?
—ортировать дл€ начала.
”бирать совсем лишние (например, самокритику и чувство вины, которые отнимают много сил, и только).
ќткладывать те, которые сейчас не так важны, или Ђне решаемыї на Ђпотом, когда разберусь с более важнымї (возможно Ђтреугольникї, ведь раз он существует, значит как-то решает какие-то свои задачи).
Ќу а первостепенные и важные Ђзапускать в действиеї, тогда энерги€ начнет работать, а не тратитьс€ зр€ просто на Ђперенос гирь на новое местоїЕ
ќсталось расставить приоритеты, ну а Ђс чего начатьї - так незаметно и начали уже, можно Ђехать дальшеї)).
ј еще предлагаю заменить ник ЂЌеважної, на Ђ¬ажної, потому, что это действительно ¬ажноЕ


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ћожно вечно жаловатьс€ на здоровье, психологические проблемы, непрекращающиес€ конфликты и при этом ничего с этим не делать. ќтказыватьс€ ходить к врачам или психологам, принимать какие-то меры, чтобы исправить ситуацию. Ќа это есть причины:
1. ¬ыгодно.
2. —трашно.
3. Ќе желание брать на себ€ ответственность.
“ак, может, пора начать действовать? ”дачи.


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн

«дравствуйте. вы, главное, придите на консультацию. а там все решитьс€ само и вы начнете с главного.“ак всегда происходит(в моей практике).

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн

«дравствуйте, Ќеважно!))

Ќачните с Ћюбви!
Ќачните с рождени€!
Ќачните с —≈Ѕя!

¬сегда помогало!)))
— уважением, ¬аш ментальный помощник!

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн Ќе знаю с чего начать € посто€нно думаю что € тупой, и ничего не добьюсь в жизни.
ответ онлайн — чего начать изменени€ внутренние?
ответ онлайн Ќе знаю с чего начать развитие карьерного роста
qr