как быстрее забыть любовную связь ?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
как быстрее забыть любовную связь ?
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 28-07-2018 19:39:26 |
Здравствуйте София.
Вы пытаетесь забыть связь, а она не забывается. Не забывается потому, что вы этой связи придаете большое значение. Хочется "выбросить" из головы и при этом жалко от того, что потеряла. Могу предположить, что есть горечь утраты, обида от несбывшихся ожиданий. Наша память содержит все события нашей жизни и это особенности нашей памяти. Другое дело, что одни воспоминания могут доставлять радость, а другие боль. Давние события как биографические воспоминания могут восприниматься спокойно, т.е. не доставляя дискомфорта. Для того, чтобы воспоминания не приносили дискомфорта, необходимо изменить к ним отношение. Например, не жалеть о том, что утеряно или не сбылось, а радоваться тому, что было и верить, что будет еще лучше. Быть благодарной за все что было хорошее и за то, что эта ситуация чему-то Вас научила. 
|
| 28-07-2018 19:45:57Дополнение от автора |
| здравствуйте .. что значит давние если они свежие . |
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 28-07-2018 20:03:20 |
|
| 28-07-2018 20:04:50Дополнение от автора |
| меня не удовлетворяют такие ответы. а сейчас то что делать. |
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 28-07-2018 20:15:05 |
Попробуйте почитать еще раз то, что я написал: "Для того, чтобы воспоминания не приносили дискомфорта, необходимо изменить к ним отношение. Например, не жалеть о том, что утеряно или не сбылось, а радоваться тому, что было и верить, что будет еще лучше. Быть благодарной за все что было хорошее и за то, что эта ситуация чему-то Вас научила".
|
| 28-07-2018 20:31:21Дополнение от автора |
| не могу . мне особо не за что благодарить там за чтото. |
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 28-07-2018 21:00:04 |
|
| 28-07-2018 21:02:48Дополнение от автора |
| в связи с какой то ненавистью . хочется ему плохого ..чтоб умер. |
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 28-07-2018 21:08:16 |
|
| Ольга Анатольевна Артеменко (Житомир) 28-07-2018 21:16:33 |
София, чувства очень сильные, слишком сильные, чтобы получилось "выбросить из головы" этого человека.
Видимо причинил вам огромную боль. Необходимо дать себе возможность освободить переживания, что у вас получается по немногу делать. Проработать необходимо, переосознать, переоценить, высвободится и начать заботиться и любить себя. Как это делать? Не объяснить в письме, но можете найти подходящего себе специалиста и работать с этим, горьким для вас опытом.
|
| 28-07-2018 21:28:07Дополнение от автора |
| Вы хотите сказать я не забочусь о себе и не люблю себя или что ? |
| 28-07-2018 21:37:18Дополнение от автора |
| не знаю почему . считаю наш разрыв его предательством . |
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 28-07-2018 21:56:16 |
София, мы может себе только представить все ваши переживания и негативные эмоции в связи с расставанием с этим человеком. На вопрос, поставленный в начале, можно ответить так - со временем воспоминания будут реже и не такими болезненными. Т.Е. время лечит. Если Вам хочется, чтобы это произошло быстрее, и не было так часто, то поработайте над проблемой с психологом (психотерапевтом). Раз уж Вы обратились на этот сайт, то почитайте анкеты психологов, которые работают онлайн (Скайп или другие программы), выберите специалиста и с его помощью решите эту проблему. Счастливо.
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 28-07-2018 23:23:32 |
|
| Ольга Анатольевна Артеменко (Житомир) 29-07-2018 11:38:43 |
"Вы хотите сказать я не забочусь о себе и не люблю себя или что ?"
Это мое впечатление, которое я получила от вашего письма. Например, что значит: "отношения были с несвободным длительное время , годы , не год и не два и не три"? или же тот факт что вы затрудняетесь дать определение этим отношениям, на которое отдали годы вашей жизни. Это несет в себе понятие, что не вы решали для себя, что ваши интересы были второстепенными и др. Исправьте меня, если я ошибаюсь. "не знаю почему . считаю наш разрыв его предательством ." По какой причине и кто принял решение завершить эти отношения?
|
| 29-07-2018 12:52:25Дополнение от автора |
| 1) да нет никакой потери . у меня нарциссическая травма да и все . мне в принципе на него плевать самого . я просто потеряла подпитку свою в виде него . 2) ну это всего лишь ваше впечатление и ваши проекции . я его пользовала как функцию впрочем как и он меня . я жила эти годы как удобно мне . почему если отношения с женатым так все усматривают в этом потерю времени . а если б жила с мужем и развелись . в чем отличие то ? ну в чем ? бред какой то . |
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 29-07-2018 13:01:08 |
|
| Ольга Анатольевна Артеменко (Житомир) 29-07-2018 13:06:51 |
Вижу вы очень подкованы понятиями и терминологией )
Как вы думаете почему вы на этом сайте? "я просто потеряла подпитку свою в виде него" Чувства они все теже, как и при любой другой потере... В чем ваша потребность здесь, как по вашему? Если на столько все понятно и просто, как вы это описываете почему тогда не заганчивается все той простотой, которую вы ищете - "выбросить его из головы" ? Чего именно не хватает нарциссическим личностям для самодостаточностии независимости?
|
| 29-07-2018 13:07:21Дополнение от автора |
 ::unsure:: хах вообще то это не Вам ответ был . Вам под номером 1 . Вы че такая агрессивная ..
|
| Тетяна Артеменко (Черкассы) 29-07-2018 13:27:18 |
Да, София, похоже, Вы продолжаете демонстрировать, что психолог здесь - Вы, а не люди, к которым Вы обратились. Вы продолжаете давать оценку работе психологов, навешиваете ярлыки, позволяете себе быть неучтивой и заниматьсяманипуляциями.
Я прекращаю работу с Вами, так как договориться у нас не вышло.
|
| 29-07-2018 13:48:48Дополнение от автора |
| это не работа а просто общение ... |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
