У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Что делать с ненавистью к бывшему ?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Что делать с ненавистью к бывшему ?
Здравствуйте! Меня зовут Дарья. Наверное , моя проблема покажется ерундой на фоне остальных, но все же. В сентябре месяце я начала встречаться с молодым человеком , до этого мы общались 4 года в со сетях. Секс у нас произошёл почти сразу же , через 2 недели после встречи. Сначала, конечно , у меня были чувства к этому человеку ( как мне на тот момент казалось) но постепенно я понимала что в этих отношениях мужик -я. Он все время нылся, свои неудачи связывал с тем, что его семья разорилась 10 лет назад, а так у него бы « щас и машина была и все что я захочу» (цитирую). В декабре я порвала с ним без доли сожаления. Сейчас спустя почти год при одном воспоминании о нем меня начинает воротить, я начинаю плакать , мне хочется кричать. Моя самооценка упала ниже нуля , я чувствую себя таким чмом из-за того что встречалась с этим ничтожеством. Он мог позволить себе меня слегка толкнуть , сжать руку до синяка , не специально , просто от своей тупости и нелепости!!!
Человек не хотел развиваться , работать на хорошей работе , просто изменить что-то в своей жизни.
А уж что говорить про интим....мое настроение портится сразу же и на весь день стоит мне только вспомнить этот ужас , просто фу!! Ненавижу себя за него
Отдала бы душу , чтобы стереть это из памяти!!!
К слову он был моим первым половым партнёром. И испортил мне всё. Теперь мне тошно от одной мысли о сексе.
Я очень прошу Вас о помощи!
Вопрос от: ; Возраст: 20


психолог онлайн
Доброе утро, Дарья! Очень жаль, что первый мужчина не оказался тем самым, которого Вы искали. Так бывает. Для Вас эти отношения стали травмой, которая беспокоит Вас постоянно без Вашего желания. Дарья забыть не получится, да и надо ли. Ведь было и что- то хорошее в этих отношениях. Сосредоточитесь на этих воспоминаниях. Вы получили опыт, пусть негативный, но свой. Попробуйте назвать позитивные моменты этих отношений. Делайте выводы, почему не сложились отношения, не забывайте, что ответственность за отношения несут, как минимум, двое, не берите. всю ответственность на себя. Вы ни чмо , то, что он так себя вёл с Вами, ничего плохого о Вас не говорит. Выберите психолога и поработайте с самооценкой, с травмой! Вам 20 лет , вся жизнь впереди!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr