Question

11-09-2018

Добрый день! Я девочка 13 лет из хорошей семьи, я пытаюсь быть отличницей (этого от меня требуют). С самого детства, даже до школы, я запланировала ей быть. У меня просто нет других вариантов. Поэтому любая оценка ниже четверки воспринимается очень тяжело. К тому же я имею проблемы с весом, заедаю эмоции. Из-за этого чувствую себя ущербной: я учусь в продвинутом классе продвинутой школы, и все вокруг такие... идеальные, что рыдать хочется. Плакать не умею, потому что долгое время считала это позорным. Сейчас передумала, понимаю: было бы здорово снимать стресс так. Пишу стихи о чувствах, не только о плохом. Считаю их неплохими.

Вообще-то все это вступление стоило поместить в конец. Прошу прощения... Хаха, я все равно анонимна! Кхем. К сути проблемы.

Я не считаю редкое и мелкое самоповреждение проблемой - еще один способ снять переживания, только и всего. Первый раз повредила себе прошлым летом - выцарапала на ноге дротиком для дартса слово death. На самом деле, я сделала это, думая о персонаже, носившем татуировку death (хотя и не подражая ему). Тогда я толком и боли не чувствовала - это было настоящее вдохновение, даже транс. Я рисовала, но платила травмой. Это почти как покрасить волосы, обновить маникюр. Когда я очнулась, поняла, что придется искать оправдание.

С того дня я изредка (раз в три месяца) расцарапывала кожу, чтобы справиться с сильными переживаниями. Со временем это стало происходить чаще, я перешла на канцелярский нож. Вчера я порезала (это все еще скорее царапины, не стоит драматизировать) левое плечо, сегодня - правое, потому что сильно поругалась с мамой из-за художественной школы. Я знала, что селфхарм может усугубиться и перерасти в зависимость на долгие годы, и поняла: с этим надо что-то делать. Хотела обратиться к школьному психологу, но она бы после сеанса наверняка все записала и могла намекнуть учителям.

Самое плохое - я не понимаю, для чего это делаю. Означает ли то, что я пишу сюда, то, что я хочу привлечь внимание и жалость, нуждаюсь в любви? Но я прячу шрамы от мамы и всех. Я хочу справиться с эмоциями? Но я обычно напротив испытываю апатию. Я хочу ярких ощущений и чувства жизни? Вполне возможно, но я наношу совсем небольшие царапины, а иногда даже протираю нож хлоргексидином.

Я не понимаю. Прошу прощения, если кто-то сочтет это подростковым бунтом. Пожалуйста, не говорите таких ужасных слов мне в лицо - я не та, кто может просто посмеяться над этим, не умножайте зло в мире.

Спасибо за внимание.

Вопрос от: MadLiterator; Возраст: 13

понравился вопрос?

11-09-2018 17:08:44Дополнение от автора

Я стесняюсь делиться этим. Если сделаю - буду считать, что я просто "тупая школота, привлекающая внимание", как часто пишут в Интернете тролли и просто глупые люди. Мне это не нужно, потому что я не хочу добивать себя.

Я могу поделиться с мамой, но см. абзац выше - с родителями делятся по моему мнению только истеричные личности, кричащие о своих травмах. Хотя мое мнение точно неверно и я знаю об этом, если моя подруга, например, расскажеи мне об этом, я поддержу ее. Но в отношении себя самой я не могу изменить его.

Очень рада, что Вы ответили!

11-09-2018 17:37:00Дополнение от автора

Я не говорю, что все те, кто обращается за помощью, таковы. Я думала так раньше, когда была не знакома с проблемой. Сейчас я уже давно изменила мнение. Просто где-то в том месте, где хранятся стереотипы, оно сохранилось, и о себе я думала бы именно так. На этом я сохранила анонимность, хотя и рассказала много о себе, поэтому так не думаю.

Я написала сюда, потому чтт хотела бы узнать причину и получить примерные рекомендации по разрешению ситуации, если это возможно.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2018-09-11 17:01:48

Добрый день! Очень грустное и взрослое письмо, которое не может оставить равнодушным. Проблема серьезная и самой Вам не справиться. Почему Вы не доверяете школьному психологу? С мамой Вы не можете поделиться? Кто из взрослых людей мог бы Вам помочь, поддержать?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2018-09-11 17:17:48

Как же Вы поможете себе, если "буду считать, что я просто "тупая школота, привлекающая внимание", как часто пишут в Интернете тролли и просто глупые люди. Мне это не нужно, потому что я не хочу добивать себя?" Человек, обратившийся за помощью "истеричные личности, кричащие о своих травмах?" Сюда же Вы обратились. Какой помощи Вы бы хотели получить на этом сайте от психологов?

Татьяна Юхно (Киев) · Answer 3 · 2018-09-12 00:33:41

Апатия - временная анестезия душевной боли, накопленной с самого нежного возраста. К сожалению, боль внутри настолько сильна, глубока и непереносима, что боль от самоповреждений хоть как-то отвлекает, переключает внимание на себя.
Моя рекомендация: рассказать маме о своих чувствах, о том, как Вам живётся, чего не хватает в отношениях с близкими, попросить о помощи и пройти курс психотерапии.

Незначительный, но повторяющийся селфхарм.