У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


У меня постоянные страхи,боюсь сойти с ума...

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » У меня постоянные страхи,боюсь сойти с ума...
панические атаки ,я совсем забыла что такое нормальная жизнь,дурные мысли на которых я зацикливаюсь,я даже могу пожелать кому -то смерти ,я сама понимаю что это ужасно ,но делаю это не осознанно ,потом хожу и буквально сжираю себя из-за того что могла о таком подумать,и пожелать .Иногда мне кажется что я могу кого-то убить ,хотя сама понимаю что никогда этого не сделаю,не хватит у меня смелости ...ну я себя просто извожу и не знаю как дальше так жить . Я даже телевизор не могу посмотреть ..если услышу болезнь сразу примеряю её на себя. Мне кажется мои панические атаки начинаются из-за мыслей...и просто замкнутый круг . Может я реально сошла с ума ...Иногда я просто лежу и думаю уже просто что-то с собой сделать ..но мне так жалко моих близких...не знаю что с ними будет ..Еще я даже остаться нигде ночевать не могу ,у меня начинаются паники что я не дома,что мой дом далеко ..Не могу поехать ни на море ,никуда ...Вообщем это просто ад,хотя это началось совсем недавно ..и длиться около двух месяцев ...каждое утро я встаю с таким настроением что проще было бы ,что бы я вообще не просыпалась ...
Вопрос от: ; Возраст: 18


психолог онлайн
Здравствуйте. Какой помощи ждёте от психологов?
Что случилось в Вашей жизни 2-6 месяцев назад?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброе утро! Есть ли у Вас возможность поработать с когнитивно-поведенческим терапевтом?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Это не похоже на атаки, это похоже на ОКР. Обычный невроз. Нужна эмоциональная поддержка.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
И хорошим людям иногда приходят в голову плохие мысли, от этого действительно может подниматься тревога. А дальше начинают крутиться мысли о том, почему именно это пришло мне в голову... и так по кругу..
Если такие мысли начались недавно, стоит поискать помощи, хорошо с этим работает когнитивно-поведенческая терапия.

👍 рекоммендовать:

12-09-2018 17:57:52Дополнение от автора
Я даже не знаю и сама что я жду от психологов ... Но ровно шесть месяцев назад я рассталась с парнем ,я очень переживала ,не могла найти себе места...Я ходила вся черная от переживаний ,но со временем вроде стало легче ,потом как раз началась сессия (тоже очень переживала ),а потом уехала моя мама на три недели в другую страну (ранее я никогда не оставалась сама дома ) Но еще до этого за месяц у меня начались постоянные мысли (как я буду жить дальше ,я же не приспособлена совершенно к самостоятельной жизни ...Я постоянно думаю о будущем и просто не вижу себя в нём.Мне уже 18 ,а я думаю о том (как я пойду на работу,как я смогу создать семью ) и понимаю что никак .. А сейчас вообще начались эти паники ,мысли о смерти ,убийствах.. Я уже спокойно не могу ни на что смотреть ..Мне так страшно от самой себя . ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ ...Потому что я просто себя теряю


психолог онлайн
Я уже написала - ищите эмоциональную поддержку. От живого человека. Сайт Вам не поможет. Это для вашего конкретно случая

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Самостоятельно с этим тяжеловато справляться. И переписка не будет настолько эффективной.
Поищите психолога, который работает с тревожными расстройствами. Тут на сайте большой выбор специалистов.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Оповідь Служниці
книгаОповідь Служниці теми: відносини отношения родители и дети
Эксперимент ( Das Experiment )
фільмЭксперимент ( Das Experiment ) теми: тюрьма авторитет власть
qr