Не понимаю что со мной.

У Психолога » Вопрос психологу » Не понимаю что со мной.
Здравствуйте. Нужна помощь! Мне 23, есть малыш, ему 1 год и 4 месяца. Замужем. Все хорошо, счастлива. Но я не понимаю что со мной. С утра встаю уже усталая. Ничего не хочу, ничего не могу. Проблемы со здоровьем (по женской линии, и боли в спине) . Ничего не радует, хотя понимаю что все хорошо. Понимаю что были частые стрессы, учеба совмещенная с работой, потом сразу в декрет. В декрете тоже не как в отпуске, да еще и учеба. Плохие отношения с родителями, никогда не можем найти общий язык. В чем дело? Где искать силы? И вообще что со мной? : (
Вопрос задан: ; Возраст: 23


консультация психолога онлайн Доброе утро! Рождение ребенка - кризисный период в жизни человека,
похоже поэтомуу Вас "обострились" все те проблемы, которые "дремали" в спокойном состоянии. Отсюда депрессивное состояние: " Но я не понимаю что со мной. С утра встаю уже усталая. Ничего не хочу, ничего не могу. Проблемы со здоровьем (по женской линии, и боли в спине) . Ничего не радует, хотя понимаю что все хорошо". Потому что " Понимаю что были частые стрессы, учеба совмещенная с работой, потом сразу в декрет. В декрете тоже не как в отпуске, да еще и учеба". Причина происходящего и в негативном прошлом опыте, в детстве:"плохие отношения с родителями, никогда не можем найти общий язык". Есть ли у Вас возможность поработать с психологом онлайн или очно?

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультация психолога онлайн Добрый день. Очень хорошо понимаю о чем Вы говорите (сама не так давно стала мамой), и сочувствую Вам.
Рождение ребёнка - это очень большая перемена, и это "испытание на стойкость". Многие мамы отрицают это, стараясь быть "идеальными". Вы пишите о сильной усталости, которую ощущаете только проснувшись - похоже что организм и психика не успевают набраться сил за ночь. Это может быть вполне естественным, например, когда днём много домашних дел, которые не делаются сами по себе , а ночью ребёнок просыпается (животик, зубы, погода, и т.д.) и Вы просыпаетесь вместе с ним (сейчас фантазирую, опираясь на свой опыт). Материнство - это труд, а любой труд требует затрат сил и энергии,тем более круглосуточный.
Хорошо, что Вы пишите о своей усталости, и обращаясь с вопросом на этом форуме описываете свою ситуацию, может появится возможность не оставаться одной с этими вопросами, а получить поддержку. Хорошо, что Вы не смотря на логичное "Всё хорошо, счастлива" слушаете своё тело и переживания внутри - это позволяет замечать важные перемены и вовремя задать вопрос или попросить поддержки.
Вспомните , как проходит Ваш день? Есть ли там время которое Вы уделяете себе, есть ли возможность это делать?
Есть ли возможность попросить кого-то о помощи? И внутренняя свобода принять эту помощь?
Очень хочется Вас поддержать.
Если есть желание и возможность поработать с этой темой, пишите. Буду рада помочь.

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:


консультация психолога онлайн Здравствуйте. Вы описали несколько поводов пройти тест на депрессию: роды, неуспевание в учебе, раздоры с родителями. Утреннее ощущение усталости - один из симптомов. Но лучше это исключить, чем запустить. Рекомендую обратиться к психотерапевту (психиатру). Второй момент утренней усталости - неправильная культура сна: несоблюдение циркадных ритмов (не позднее 22 засыпание). Сон при осветительных приборах. Это снижает норму выработки мелатонина и Вы будете чувствовать себя разбитой. Это вопросы сомнолога. И есть третья причина - внутреннее напряжение, которое отнимает энергию. Это затаенные глубокие страхи (у молодых мам распространенное явление) это экзистенциальные глубокие вещи (смысл жизни, свой путь, добро и зло), это нерешенные проблемы, которые Вы просто игнорируете. Это вопросы работы с психотерапевтом. Удачи Вам!

комментарий
отблагодарить психолога ссылкой:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
Интересные темы
мнение психолога Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

психологов высказалось: 4

мнение психолога Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

психологов высказалось: 6

мнение психолога Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

психологов высказалось: 7

мнение психолога Интуиция

От чего зависит уровень интуиции у человека? Насколько человеку стоит полагаться на свою интуицию в принятии решений?

психологов высказалось: 10

мнение психолога Работа психолога и оплата его услуг

О чём может свидетельствовать готовность психолога работать за чисто символическую плату? Бесплатная психологическая помощь - будет ли толк?

психологов высказалось: 10

qr