Question

23-09-2018

Доброго времени суток.
У меня есть проблема с самооценкой ( по крайней мере я так думаю). Я очень сильно комплексую по поводу своей внешности. Я всегда старалась найти плюсы, но все зря. Мне не нравиться мое лицо, тело и даже то что я одеваю. Хочу одеваться ярко и необычно, но мне кажется что тогда от меня точно люди отвернуться. Я постоянно сравниваю себя с другими и завидую другим. У меня есть подруга на фоне которой мне кажется что я блекну, выгляжу не так красиво и ярко. Да, я ей завидую, она красивая, её все знают и она привлекает очень часто мужской пол. Мне кажется что я и есть та некрасивая подруга. Так же как и внешность я не люблю свой характер и манеру поведения. Я всегда храню свои чувства в себе, и у меня есть только два состояние при людях, радость и злость. Каждый день я чувствую ,когда выхожу из дома, что надеваю маску. С разными людьми я веду себя по разному, точнее каждый раз надеваю новую и новую маску, чувствую себя не комфортно, чувствую что это не я, чувствую как будто живу не своей жизнью. Я не думаю что привлекаю парней как девушка. Они не обращают на меня внимание (мне так кажется). Мне понравился один парень, он написал мне первый, но потом увидел в живую и стал как-то холоднее, а потом и во все перестал мне писать. Скорее всего он увидел меня и понял что я некрасивая. Мне говорили что я красивая, но зачастую это были девушки и женщины. Ну а если это были парни то они говорили что я всего лишь симпатичная.
Как полюбить себя? Как стать собой? Как привлекать и интересовать людей?
Заранее спасибо.

Вопрос от: no name; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

29-12-2017 Проблемы с самооценкой

08-09-2017 одиночество???...или проблемы из самооценкой

07-07-2017 Проблема с увереностю и самооценкой

08-02-2017 Что делать с завышенной самооценкой

29-03-2016 Как справиться с заниженной самооценкой?

05-03-2016 Проблема с самооценкой?

22-02-2016 Проблемы с излишней опекой и самооценкой

18-09-2014 Проблемы с самооценкой и социализацией.

30-11-2013 что делать с самооценкой?

13-05-2012 как бороться с низкой самооценкой и неуверенностью

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 1 · 2018-09-24 10:32:53

Здравствуйте! В таких случаях поможет работа с психологом, но самостоятельно тоже можно попробовать поддерживать себя и поднимать самооценку. Заведите дневник и записывайте туда все свои достижения (даже самые незначительные), все, что у Вас есть привлекательного ( не только внешность, но и черты характера). Если не можете создать такой список - попросите помочь тех, кому Вы доверяете. И каждый день читайте то, что написали. А чтобы заинтересовать людей, важно иметь собственные интересы и увлечения. Есть ли у Вас хобби, чем любите заниматься?

Татьяна Юхно (Киев) · Answer 2 · 2018-09-25 11:17:58

Здравствуйте. Существует мнение, что комплименты от женщин, девушек получать гораздо приятнее, потому что они в самом деле правдивые, т.к. женщине от другой женщины ничего не надо. Я думаю, что парни Вам искренне говорят, что Вы симпатичная, но внутри себя из-за собственной нелюбви к себе Вы обесцениваете даже то, что Вы симпатичная до "всего лишь симпатичная".
Проблема неприятия своего тела свойственна всем подросткам, и красивым тоже. Тело меняется, становятся доступны новые ощущения, переживания, и это пугает своей новизной, непривычностью, неизвестностью. Попробуйте наблюдать за этим процессом с искренним любопытством, доверием этому естественному процессу превращения из "гадкого утенка" в "красивого лебедя". Через два года этот процесс завершится.
Если другие девушки, женщины видят Вас красивой, то постарвйтесь и Вы увидеть, разглядеть в себе эту красоту.
Им незачем Вам врать или льстить. Вам нужно захотеть видеть себя красивой, представлять образ себя красивой, потому что "куда мысль, туда и энергия", на что будете направлять своё внимание, то и будете в себе взращивать.