У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Валентина Михайловна Валентина Михайловна 39 хвилин тому: «Крайность, чтобы казаться черствой и плохой, не поможет вам. Это точно также будет ранить. Нельзя подавлять одни чувства и переживать другие. У таких людей, которые из обиды и злости закрываются в себ»

Проблема с самооценкой

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Проблема с самооценкой
Доброго времени суток.
У меня есть проблема с самооценкой ( по крайней мере я так думаю). Я очень сильно комплексую по поводу своей внешности. Я всегда старалась найти плюсы, но все зря. Мне не нравиться мое лицо, тело и даже то что я одеваю. Хочу одеваться ярко и необычно, но мне кажется что тогда от меня точно люди отвернуться. Я постоянно сравниваю себя с другими и завидую другим. У меня есть подруга на фоне которой мне кажется что я блекну, выгляжу не так красиво и ярко. Да, я ей завидую, она красивая, её все знают и она привлекает очень часто мужской пол. Мне кажется что я и есть та некрасивая подруга. Так же как и внешность я не люблю свой характер и манеру поведения. Я всегда храню свои чувства в себе, и у меня есть только два состояние при людях, радость и злость. Каждый день я чувствую ,когда выхожу из дома, что надеваю маску. С разными людьми я веду себя по разному, точнее каждый раз надеваю новую и новую маску, чувствую себя не комфортно, чувствую что это не я, чувствую как будто живу не своей жизнью. Я не думаю что привлекаю парней как девушка. Они не обращают на меня внимание (мне так кажется). Мне понравился один парень, он написал мне первый, но потом увидел в живую и стал как-то холоднее, а потом и во все перестал мне писать. Скорее всего он увидел меня и понял что я некрасивая. Мне говорили что я красивая, но зачастую это были девушки и женщины. Ну а если это были парни то они говорили что я всего лишь симпатичная.
Как полюбить себя? Как стать собой? Как привлекать и интересовать людей?
Заранее спасибо.
Вопрос от: ; Возраст: 15



консультация психолога
Здравствуйте! В таких случаях поможет работа с психологом, но самостоятельно тоже можно попробовать поддерживать себя и поднимать самооценку. Заведите дневник и записывайте туда все свои достижения (даже самые незначительные), все, что у Вас есть привлекательного ( не только внешность, но и черты характера). Если не можете создать такой список - попросите помочь тех, кому Вы доверяете. И каждый день читайте то, что написали. А чтобы заинтересовать людей, важно иметь собственные интересы и увлечения. Есть ли у Вас хобби, чем любите заниматься?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте. Существует мнение, что комплименты от женщин, девушек получать гораздо приятнее, потому что они в самом деле правдивые, т.к. женщине от другой женщины ничего не надо. Я думаю, что парни Вам искренне говорят, что Вы симпатичная, но внутри себя из-за собственной нелюбви к себе Вы обесцениваете даже то, что Вы симпатичная до "всего лишь симпатичная".
Проблема неприятия своего тела свойственна всем подросткам, и красивым тоже. Тело меняется, становятся доступны новые ощущения, переживания, и это пугает своей новизной, непривычностью, неизвестностью. Попробуйте наблюдать за этим процессом с искренним любопытством, доверием этому естественному процессу превращения из "гадкого утенка" в "красивого лебедя". Через два года этот процесс завершится.
Если другие девушки, женщины видят Вас красивой, то постарвйтесь и Вы увидеть, разглядеть в себе эту красоту.
Им незачем Вам врать или льстить. Вам нужно захотеть видеть себя красивой, представлять образ себя красивой, потому что "куда мысль, туда и энергия", на что будете направлять своё внимание, то и будете в себе взращивать.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

29-12-2017 Проблемы с самооценкой
08-09-2017 одиночество???...или проблемы из самооценкой
07-07-2017 Проблема с увереностю и самооценкой
08-02-2017 Что делать с завышенной самооценкой
29-03-2016 Как справиться с заниженной самооценкой?
05-03-2016 Проблема с самооценкой?
22-02-2016 Проблемы с излишней опекой и самооценкой
18-09-2014 Проблемы с самооценкой и социализацией.
30-11-2013 что делать с самооценкой?
13-05-2012 как бороться с низкой самооценкой и неуверенностью
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr