Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

27-09-2018 Что делать в таком случае?

27-09-2018 Здравствуйте! Что делать после того, как осознал свою пограничность, а точнее ПЛР?

25-09-2018 Что делать родителями?

20-09-2018 что делать дальше

19-09-2018 Что делать в такой ситуации???

16-09-2018 Что делать, если все быстро надоедает?

16-09-2018 Опыт неудач. Как понизить значимость девушки , и надо ли так делать?

15-09-2018 зачем меня фотографирует начальник мамы и что с этим делать

13-09-2018 Что мне делать дольше? Мне стыдно

09-09-2018 что делать если не знаешь чем заняться

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 1 · 2018-10-04 22:49:26

Здравствуйте! Депрессия - это заболевание, которое искажает восприятие реальности. Все выглядит ужасно и беспросветно, но если обратиться за помощью, то можно избавиться от этого состояния. И жизнь наладится. Мысли о суициде, снижение самооценки, отсутствие удовольствия и радости - симптомы и уловки депрессии, если Вы справитесь с ней, поймёте, что это не было настоящим желанием.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2018-10-05 08:15:13

Доброе утро! Есть ли близкие люди, которые могут Вас поддержать? Можете ли Вы пойти на психотерапию?

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 3 · 2018-10-05 11:17:56

Добрый день, рекомендовала бы обратится за помощью к психологу.Вам сейчас крайне важна поддержка и участие, и не только близких людей. Работа с психологом помогла бы выйти из этого состояния, пересмотреть отношение к себе и жизни. Порою мы переживаем сложные периоды жизни, и нуждаемся в помощи специалистов.Когда у Вас болит зуб - вы же ждете что он пройдет сам.Так же и с душевной организацией, психикой - свовременая, квалифицированая помощь - поможет преодолеть кризис и найти смысл в жизни.Позаботтесь о себе!! Желаю удачи, с уваженим Ирина

Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) · Answer 4 · 2018-10-05 23:36:13

Здравствуйте.
Один из вариантов - попробуйте сделать следующую технику:
Представьте себя через десять лет. Себя живущую идеальной жизнью, жизнью о которой вы и мечтать не могли. Себя уверенную, самодостаточную. Какое то время побудьте в этом образе, поживите в нём, в себе новой.
И на листе бумаги вы из будущего напишите себе теперешней письмо.. Подумайте, что бы вы написали себе из будущего, и напишите об этом. (в том числе и о том как у вас это получилось, и как бы вы поддержали себя теперешнюю)

Что делать?