Что делать?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Что делать?
Анна Андреевна Воробьева (Киев) 04-10-2018 22:49:26 |
Здравствуйте! Депрессия - это заболевание, которое искажает восприятие реальности. Все выглядит ужасно и беспросветно, но если обратиться за помощью, то можно избавиться от этого состояния. И жизнь наладится. Мысли о суициде, снижение самооценки, отсутствие удовольствия и радости - симптомы и уловки депрессии, если Вы справитесь с ней, поймёте, что это не было настоящим желанием.
|
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-10-2018 08:15:13 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 05-10-2018 11:17:56 |
Добрый день, рекомендовала бы обратится за помощью к психологу.Вам сейчас крайне важна поддержка и участие, и не только близких людей. Работа с психологом помогла бы выйти из этого состояния, пересмотреть отношение к себе и жизни. Порою мы переживаем сложные периоды жизни, и нуждаемся в помощи специалистов.Когда у Вас болит зуб - вы же ждете что он пройдет сам.Так же и с душевной организацией, психикой - свовременая, квалифицированая помощь - поможет преодолеть кризис и найти смысл в жизни.Позаботтесь о себе!! Желаю удачи, с уваженим Ирина
|
Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 05-10-2018 23:36:13 |
Здравствуйте.
Один из вариантов - попробуйте сделать следующую технику: Представьте себя через десять лет. Себя живущую идеальной жизнью, жизнью о которой вы и мечтать не могли. Себя уверенную, самодостаточную. Какое то время побудьте в этом образе, поживите в нём, в себе новой. И на листе бумаги вы из будущего напишите себе теперешней письмо.. Подумайте, что бы вы написали себе из будущего, и напишите об этом. (в том числе и о том как у вас это получилось, и как бы вы поддержали себя теперешнюю) |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
27-09-2018
Что делать в таком случае?
25-09-2018
Что делать родителями?
20-09-2018
что делать дальше
19-09-2018
Что делать в такой ситуации???
16-09-2018
Что делать, если все быстро надоедает?
13-09-2018
Что мне делать дольше? Мне стыдно
09-09-2018
что делать если не знаешь чем заняться
50 оттенков серого
темы: секс кохання
Головоломка (2015)
темы: сепарація семья эмоции
Поміж сірих сутінків
темы: вибір смысл жизни травма